孕妇感冒了怎么办？这些应对方法要知道！

发布时间：2025-10-14 03:18:01: 家庭医生在线疾病查询

在孕期，孕妇的身体处于一个特殊的生理状态，免疫力相对较低，很容易受到各种疾病的侵袭，感冒便是其中较为常见的一种。孕妇感冒不仅会让孕妇自身感到不适，还可能会对腹中胎儿的健康产生潜在影响，因此，了解孕妇感冒的相关知识以及正确的应对方法至关重要。

一、孕妇感冒的原因 （一）生理因素

怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生显著变化，这会影响身体的免疫系统。例如，孕激素水平升高，会在一定程度上抑制孕妇的免疫反应，使得孕妇更容易受到病毒和细菌的感染。同时，孕妇的新陈代谢加快，身体负担加重，也会导致身体的抵抗力下降。此外，孕妇的呼吸道黏膜会出现充血、水肿的情况，这也为病原体的入侵提供了便利条件。

（二）环境因素

孕妇在孕期活动范围可能相对较窄，但如果经常处于人群密集、空气不流通的场所，如商场、超市等，就容易接触到各种病原体。而且，季节交替、气温变化较大时，孕妇如果没有及时增减衣物，也容易引发感冒。另外，孕妇居住的环境如果卫生条件较差，存在较多的灰尘、细菌等，也会增加感冒的风险。

（三）生活方式因素

不良的生活方式也是导致孕妇感冒的重要原因之一。如果孕妇在孕期过度劳累，如长时间工作、缺乏充足的睡眠等，会使身体的免疫力下降，从而容易感冒。此外，孕妇如果饮食不均衡，缺乏足够的营养物质，如维生素、矿物质等，也会影响身体的正常功能，增加患病的几率。还有一些孕妇在孕期缺乏适当的运动，身体的抵抗力和适应能力较差，同样容易受到感冒病毒的侵袭。

二、孕妇感冒的症状 （一）普通感冒症状

普通感冒通常是由鼻病毒、冠状病毒等引起的，起病较急。孕妇可能会出现打喷嚏、流鼻涕的症状，开始时多为清水样鼻涕，后期可能会变得黏稠。同时，还会伴有鼻塞，严重时会影响呼吸，导致孕妇只能通过嘴巴呼吸，从而引起口干、咽干等不适。部分孕妇可能会出现喉咙痒、喉咙痛的症状，在吞咽时疼痛可能会加剧。此外，普通感冒还可能伴有轻微的咳嗽，一般为干咳或伴有少量白痰。体温可能会略有升高，但通常不会超过38℃，也可能会出现轻微的头痛、乏力等全身症状。

（二）流行性感冒症状

流行性感冒是由流感病毒引起的，症状通常比普通感冒更为严重。孕妇会突然出现高热，体温可达39℃甚至更高，且持续时间较长。同时，会伴有剧烈的头痛、全身酸痛、乏力等全身症状，这些症状会让孕妇感到极度不适，甚至难以正常活动。呼吸道症状相对较轻，但也可能会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等症状。此外，孕妇还可能会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。由于流感病毒的传染性较强，孕妇患病后如果不及时隔离治疗，还可能会传染给身边的人。

三、孕妇感冒对胎儿的影响 （一）孕早期

孕早期是胎儿器官发育的关键时期。如果孕妇在这个阶段感冒，尤其是感染了风疹病毒、巨细胞病毒等，可能会对胎儿的发育造成严重影响。例如，风疹病毒感染可能会导致胎儿出现先天性心脏病、白内障、耳聋等先天性畸形。此外，感冒引起的高热和代谢紊乱产生的毒素可能会刺激子宫收缩，从而增加流产的风险。而且，孕妇在孕早期身体较为敏感，服用药物不当也可能会对胎儿产生不良影响。

（二）孕中期

孕中期胎儿的器官已经基本发育完成，但感冒仍然可能会对胎儿产生一定的影响。如果孕妇感冒症状较重，持续高热，可能会影响胎儿的神经系统发育。此外，孕妇长时间的咳嗽、呼吸困难等症状可能会导致子宫内的氧气供应减少，从而影响胎儿的生长发育，导致胎儿发育迟缓等问题。而且，孕妇在孕中期感冒如果需要用药治疗，也需要谨慎选择药物，以免药物通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成损害。

（三）孕晚期

孕晚期胎儿已经基本成熟，但孕妇感冒仍然不可忽视。如果孕妇感冒症状严重，尤其是出现了肺炎等并发症，可能会导致孕妇出现呼吸衰竭等严重情况，从而危及孕妇和胎儿的生命安全。此外，孕妇在孕晚期感冒引起的早产风险也会增加。因为感冒引起的咳嗽、发热等症状可能会刺激子宫收缩，从而导致早产。而且，早产的胎儿由于发育尚未完全成熟，出生后可能会面临各种健康问题，如呼吸窘迫综合征、感染等。

四、孕妇感冒的诊断 （一）症状判断

医生首先会详细询问孕妇的症状表现，包括感冒的起病时间、症状的严重程度、是否伴有发热、咳嗽、流鼻涕等症状。通过了解这些症状的特点，医生可以初步判断孕妇是普通感冒还是流行性感冒。例如，如果孕妇起病较急，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，而全身症状较轻，体温不超过38℃，则可能是普通感冒；如果孕妇突然出现高热、头痛、全身酸痛等症状，且症状较为严重，则可能是流行性感冒。

（二）体格检查

医生会对孕妇进行全面的体格检查，重点检查孕妇的鼻腔、咽喉、肺部等部位。检查鼻腔时，会观察鼻腔黏膜的充血、水肿情况，以及是否有分泌物等。检查咽喉时，会查看咽喉部是否有红肿、滤泡等。听诊肺部时，会注意是否有啰音等异常呼吸音。通过体格检查，医生可以进一步了解孕妇的病情，判断是否存在并发症。

（三）实验室检查

如果医生认为有必要，还会进行一些实验室检查。血常规是常用的检查项目之一，通过检测白细胞、淋巴细胞等指标的变化，可以初步判断是病毒感染还是细菌感染。如果白细胞计数正常或偏低，淋巴细胞比例升高，则可能是病毒感染；如果白细胞计数升高，中性粒细胞比例升高，则可能是细菌感染。此外，还可能会进行病毒核酸检测等检查，以明确是否感染了特定的病毒，如流感病毒等。

五、孕妇感冒的治疗 （一）轻度感冒的治疗方法

1. 一般治疗

对于轻度感冒的孕妇，首先要注意休息，保证充足的睡眠，这有助于身体恢复体力，增强免疫力。同时，要多喝水，保持充足的水分摄入，这可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。此外，孕妇的饮食要清淡、易消化，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。还可以适当增加房间的湿度，使用加湿器等设备，这有助于缓解孕妇的鼻塞、咽干等症状。

2. 物理治疗

如果孕妇有轻微的发热症状，可以采用物理降温的方法。用湿毛巾敷在孕妇的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分的蒸发带走热量，降低体温。也可以使用退热贴，贴在额头等部位，起到降温的作用。此外，孕妇如果有鼻塞症状，可以用生理盐水清洗鼻腔，这可以清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状。

（二）重度感冒的治疗方法

1. 药物治疗

如果孕妇的感冒症状较重，如高热不退、咳嗽剧烈等，可能需要使用药物治疗。但孕妇用药必须谨慎，要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。对于病毒感染引起的感冒，一般不主张使用抗生素，除非合并有细菌感染。如果是流感病毒感染，可以在医生的指导下使用抗流感病毒药物，如奥司他韦等。对于发热症状，如果体温超过38.5℃，可以使用对乙酰氨基酚等退烧药，但要注意按照正确的剂量使用。对于咳嗽症状，可以使用一些止咳化痰的药物，但要避免使用含有可待因等成分的药物，因为这些药物可能会对胎儿产生不良影响。

2. 住院治疗

如果孕妇的感冒症状非常严重，出现了呼吸衰竭、肺炎等并发症，或者经过药物治疗后病情仍没有明显好转，就需要住院治疗。在医院里，医生可以对孕妇进行全面的监测和治疗，根据孕妇的具体情况调整治疗方案。同时，医院还可以提供更好的护理条件，确保孕妇和胎儿的安全。

六、孕妇感冒的预防 （一）增强免疫力

孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8小时。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，这可以增强身体的抵抗力。但要注意运动的强度和时间，避免过度劳累。此外，孕妇的饮食要均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。还可以适当补充一些孕期维生素和矿物质，如叶酸、维生素C、钙等，以满足身体的需求。

（二）注意个人卫生

孕妇要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共场所物品后、饭前便后等。避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，因为这些部位是病原体进入人体的主要途径。孕妇还要注意保持居住环境的清洁卫生，定期打扫房间，勤开窗通风，保持室内空气新鲜。在流感高发季节，尽量避免到人群密集的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。

（三）接种疫苗

孕妇可以在医生的建议下接种流感疫苗。流感疫苗可以有效预防流感病毒感染，降低孕妇患流感的风险。一般建议孕妇在流感季节来临前接种疫苗，接种后可以产生抗体，保护孕妇和胎儿免受流感病毒的侵害。但要注意，孕妇在接种疫苗前要告知医生自己的怀孕情况，由医生判断是否适合接种。

七、孕妇感冒期间的护理 （一）生活护理

孕妇在感冒期间要保证充足的休息，避免过度劳累。可以适当增加睡眠时间，多卧床休息。同时，要注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，避免再次受凉。孕妇的居住环境要保持安静、舒适，温度和湿度要适宜。可以使用空调或暖气调节室内温度，但要注意室内外温差不宜过大。

（二）饮食护理

孕妇在感冒期间的饮食要清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，这有助于增强身体的免疫力。同时，要多喝水，保持充足的水分摄入，这可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。如果孕妇有咳嗽症状，可以多吃一些具有止咳化痰作用的食物，如梨、百合、银耳等。

（三）心理护理

孕妇在感冒期间可能会因为身体不适和担心胎儿的健康而产生焦虑、紧张等情绪。家人要给予孕妇足够的关心和支持，多与孕妇沟通交流，安慰孕妇，让孕妇保持乐观的心态。孕妇自己也要学会调整心态，相信医生的治疗，积极配合治疗，这有助于身体的恢复。

孕妇感冒是一个需要引起重视的问题。孕妇在孕期要注意预防感冒，一旦感冒要及时就医，在医生的指导下进行治疗和护理，以确保孕妇和胎儿的健康。

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