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儿童多动症自测：家长不可忽视的重要环节

发布时间：2025-10-14 01:55:04: 家庭医生在线疾病查询

在儿童的成长过程中，活泼好动是他们的天性。然而，有些孩子的好动程度超出了一般范围，这可能预示着儿童多动症的存在。儿童多动症，全称注意缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的神经发育障碍性疾病。据统计，全球约有 5% - 7%的儿童受其影响。早期发现和干预对于多动症儿童的治疗和发展至关重要。而家长可以通过一些简单的自测方法，初步判断孩子是否可能患有多动症。

了解儿童多动症的症状表现

在进行自测之前，我们需要先了解儿童多动症的主要症状表现。多动症主要有三大核心症状：注意力不集中、多动和冲动。

注意力不集中

- 学习方面：孩子在课堂上难以长时间专注听讲，容易被周围的事物吸引注意力。比如，老师在讲课，他可能会盯着窗外的小鸟发呆，或者被同桌的小动作分散注意力。做作业时也拖拖拉拉，边做边玩，常常遗漏题目，书写错误较多。例如，一道简单的数学计算题，可能会因为粗心大意而算错。

- 生活方面：日常生活中丢三落四，经常忘记带学习用品、课本或自己的衣物。比如，早上出门总是忘记带书包里的作业本，或者把自己的玩具到处乱放，找不到时又大发脾气。

多动

- 课堂上：在座位上扭来扭去，坐不住，经常会离开座位，在教室里走动。有的孩子还会不停地敲桌子、踢凳子，发出各种声音，影响课堂秩序。

- 日常生活中：手脚小动作多，不能安静地玩耍。比如，看动画片时也不能老实坐着，一会儿站起来跑跑跳跳，一会儿又去摆弄其他东西。走路时喜欢奔跑、攀爬，一刻也闲不下来。

冲动

- 情绪方面：情绪不稳定，容易激动、发脾气。比如，和小伙伴一起玩游戏时，输了就会大哭大闹，甚至动手打人。

- 行为方面：做事不考虑后果，常常在没有思考的情况下就行动。例如，过马路时不看红绿灯就直接冲过去，或者在集体活动中不遵守规则，抢先行动。

常见的儿童多动症自测方法

康纳斯儿童行为量表

康纳斯儿童行为量表是国内外广泛应用的评估儿童多动症的工具之一。它分为父母问卷、教师问卷和简明症状问卷三种。

- 父母问卷：由父母根据孩子在家中的表现进行填写。问卷包含多个项目，如孩子是否经常坐立不安、是否容易分心、是否经常打断别人说话等。每个项目都有不同的评分标准，根据孩子的实际情况选择相应的分数。最后将所有项目的分数相加，得出总分。一般来说，总分越高，孩子患多动症的可能性就越大。

- 教师问卷：由孩子的老师根据孩子在学校的表现进行填写。内容与父母问卷类似，但更侧重于孩子在学校的学习和社交行为。通过教师问卷，可以了解孩子在集体环境中的表现，为判断多动症提供更全面的信息。

- 简明症状问卷：相对简单，主要用于快速筛查。通常包含 10 个左右的项目，如是否经常多动、是否注意力不集中等。家长或老师可以在短时间内完成填写，初步判断孩子是否存在多动症的可疑症状。

Vanderbilt 评估量表

Vanderbilt 评估量表也是一种常用的多动症评估工具。它不仅关注孩子的核心症状，还包括对学习、社交和情绪等方面的评估。

- 家长版：家长需要根据孩子在家庭环境中的行为表现，对各个项目进行评分。例如，在注意力方面，会询问孩子是否经常忘记日常活动安排；在多动冲动方面，会询问孩子是否经常难以安静地等待轮到自己。

- 教师版：教师则根据孩子在学校的情况进行填写。该量表可以帮助家长和老师更全面地了解孩子的行为特点，判断孩子是否符合多动症的诊断标准。

日常观察法

除了使用专业的量表进行自测外，家长还可以通过日常观察来初步判断孩子是否有多动症的倾向。

- 观察孩子的活动量：注意孩子在不同场合下的活动情况。如果孩子在需要安静的场合，如图书馆、电影院等，仍然无法安静下来，过度活跃，就需要引起重视。

- 观察孩子的注意力：观察孩子在做自己喜欢的事情时，如看动画片、玩游戏等，能否集中注意力。如果孩子连自己感兴趣的事情都不能专注，那么可能存在注意力方面的问题。

- 观察孩子的社交行为：注意孩子与同伴的交往情况。多动症的孩子可能在社交中表现出冲动、任性，难以与他人合作，容易与同伴发生冲突。

自测结果的分析与处理

自测结果的分析

如果通过上述自测方法，发现孩子的得分较高，或者观察到孩子存在较多多动症的症状表现，这只能说明孩子可能患有多动症，但不能作为确诊的依据。因为其他一些因素，如学习压力过大、家庭环境不良等，也可能导致孩子出现类似多动症的症状。

进一步的处理措施

- 寻求专业帮助：如果自测结果提示孩子可能患有多动症，家长应及时带孩子到专业的医疗机构，如儿童医院的神经内科、精神心理科等，进行全面的评估和诊断。医生会通过详细的问诊、体格检查、心理测评等方法，综合判断孩子是否患有多动症。

- 配合治疗：一旦确诊为多动症，家长要积极配合医生的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、心理治疗和行为训练等。药物治疗可以帮助控制孩子的症状，提高注意力和自控能力；心理治疗可以帮助孩子调整心态，改善情绪和行为问题；行为训练则可以帮助孩子养成良好的行为习惯。

- 家庭干预：在孩子的治疗过程中，家庭的支持和干预也非常重要。家长要为孩子创造一个安静、和谐的家庭环境，帮助孩子制定合理的作息时间表，培养孩子的自我管理能力。同时，要给予孩子足够的关爱和鼓励，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

区分正常好动与多动症

在进行自测时，家长要注意区分孩子的正常好动与多动症。正常好动的孩子虽然也活泼好动，但他们能够在适当的场合控制自己的行为。例如，在课堂上，他们虽然有时会分心，但当老师提醒后，能够及时调整自己的状态，集中注意力听讲。而多动症的孩子则难以控制自己的行为，即使受到批评和提醒，仍然会频繁出现注意力不集中、多动和冲动的症状。

此外，正常好动的孩子在做自己喜欢的事情时，能够全身心地投入，保持较长时间的注意力。而多动症的孩子则很难专注于一件事情，容易半途而废。

儿童多动症的预防

虽然儿童多动症的病因尚未完全明确，但通过一些预防措施，可以降低孩子患多动症的风险。

- 孕期保健：孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，如烟酒、农药等。同时，要注意营养均衡，保证充足的睡眠，避免精神过度紧张。

- 合理饮食：孩子的饮食要均衡，避免过多食用高糖、高脂肪和高盐的食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。

- 培养良好的生活习惯：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠。鼓励孩子参加适当的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，增强体质。

- 营造良好的家庭环境：家长要为孩子创造一个温馨、和谐的家庭氛围，避免过度溺爱或严厉打骂孩子。与孩子建立良好的沟通和互动关系，关注孩子的心理健康。

儿童多动症的影响

儿童多动症如果不及时治疗，会对孩子的学习、社交和心理健康产生严重的影响。

- 学习方面：多动症的孩子由于注意力不集中、多动和冲动，学习成绩往往不理想。他们在课堂上难以跟上老师的教学进度，做作业时效率低下，导致学习困难。长期下去，可能会影响孩子的自信心和学习兴趣。

- 社交方面：多动症的孩子在社交中可能会表现出冲动、任性，难以与他人合作。他们可能会经常打断别人说话，不遵守游戏规则，容易与同伴发生冲突。这会导致孩子在社交中受到排斥，影响他们的人际关系。

- 心理健康方面：由于学习和社交的困难，多动症的孩子可能会产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题。他们可能会觉得自己不如别人，对自己失去信心，甚至出现逃避社交、厌学等行为。

治疗儿童多动症的注意事项

药物治疗注意事项

- 遵医嘱用药：家长要严格按照医生的嘱咐给孩子用药，不要自行增减药量或停药。药物治疗需要一定的时间才能见效，家长要有耐心，不要急于求成。

- 注意药物副作用：一些治疗多动症的药物可能会有副作用，如食欲不振、失眠、头痛等。家长要密切关注孩子的身体反应，如果出现严重的副作用，应及时告知医生。

心理治疗和行为训练注意事项

- 坚持治疗：心理治疗和行为训练需要长期坚持才能取得良好的效果。家长要鼓励孩子积极配合治疗，不要半途而废。

- 家长的参与：在心理治疗和行为训练过程中，家长的参与非常重要。家长要学习相关的知识和技能，与孩子一起进行训练，帮助孩子巩固治疗效果。

结语

儿童多动症是一种需要引起家长和社会重视的疾病。通过正确的自测方法，家长可以初步了解孩子的情况，做到早发现、早干预。同时，要注意区分正常好动与多动症，避免过度紧张或忽视孩子的问题。如果怀疑孩子患有多动症，一定要及时寻求专业帮助，采取科学的治疗方法，帮助孩子健康成长。

儿童多动症的自测只是一个初步的判断，不能替代专业的诊断。家长在日常生活中要多关注孩子的行为表现，给予孩子足够的关爱和支持，为孩子创造一个良好的成长环境。相信通过家长、老师和医生的共同努力，多动症的孩子也能够像正常孩子一样健康快乐地成长。

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