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小孩鼻塞，如何判断是风寒还是风热？

发布时间：2025-10-15 02:42:57: 家庭医生在线疾病查询

在孩子的成长过程中，鼻塞是一种常见的症状。很多家长在孩子出现鼻塞时，往往会纠结孩子到底是因为风寒还是风热而导致的鼻塞。了解这两者的区别，对于正确护理和治疗孩子的病情至关重要。下面，我们就来详细探讨一下小孩鼻塞是风寒还是风热的相关问题。

一、中医对风寒和风热的基本认识

中医认为，人体与自然界是一个整体，外界的气候环境变化会对人体产生影响。风寒和风热是两种不同的外感邪气，当孩子身体抵抗力下降时，就容易受到这两种邪气的侵袭而发病。

风寒之邪多在秋冬季节，天气寒冷的时候出现。寒邪具有寒冷、凝滞的特性，它侵袭人体后，会使人体的阳气受到遏制，气血运行不畅。风热之邪则多在春季或夏季，天气温暖多风的时候出现。热邪具有炎热、升散的特性，它侵袭人体后，会导致人体阳气偏盛，出现发热、红肿等症状。

二、从症状表现判断小孩鼻塞是风寒还是风热

（一）风寒引起的鼻塞

1. 初期症状

当孩子受到风寒侵袭后，初期症状通常比较明显。一般来说，孩子会突然出现怕冷的症状，这是因为寒邪遏制了人体的阳气，使人体的温煦功能下降。孩子可能会不自觉地蜷缩身体，添加衣物，即使在温暖的环境中也感觉寒冷。同时，孩子可能会伴有轻微的发热，但体温一般不会升得很高，大多在38℃以下。此外，孩子还会出现流清鼻涕的症状，清鼻涕质地稀薄，颜色透明，就像清水一样。这是因为寒邪导致肺气失宣，津液不能正常输布，从而从鼻腔流出。

2. 鼻塞特点

风寒引起的鼻塞通常比较严重，孩子会感觉鼻腔不通气，呼吸时能听到明显的鼻塞声。这是因为寒邪凝滞，使鼻腔内的气血运行不畅，鼻窍不通。而且，孩子在遇寒时鼻塞症状会加重，比如在寒冷的室外或吹到冷风后，鼻塞会更加明显；而在温暖的环境中，鼻塞症状会有所缓解。

3. 其他伴随症状

除了上述症状外，孩子还可能会出现头痛、身痛的症状。头痛一般是整个头部都感觉疼痛，疼痛性质多为紧束感或刺痛。身痛则表现为全身肌肉酸痛，尤其是背部和四肢的肌肉，孩子可能会因为疼痛而不愿意活动。另外，孩子的舌苔通常是薄白的，这是风寒在表的表现。脉象一般是浮紧的，“浮”表示邪气在表，“紧”表示寒邪凝滞。

（二）风热引起的鼻塞

1. 初期症状

风热引起的鼻塞初期，孩子主要表现为发热症状较为突出，体温一般会比较高，可达到38℃以上，甚至更高。孩子会感觉身体发热、面红耳赤，这是因为热邪侵袭人体，导致人体阳气偏盛。同时，孩子会有轻微的怕风症状，但不像风寒引起的怕冷那样严重。孩子还会流黄鼻涕，黄鼻涕质地黏稠，颜色发黄，这是因为热邪煎熬津液，使鼻涕变得浓稠发黄。

2. 鼻塞特点

风热引起的鼻塞相对来说没有风寒引起的那么严重，但孩子会感觉鼻腔内有灼热感。这是因为热邪具有炎热的特性，侵袭鼻腔后导致鼻腔黏膜充血、发热。而且，孩子在受热时鼻塞症状会加重，比如在高温的环境中或活动后，鼻塞会更加明显；而在凉爽的环境中，鼻塞症状会有所缓解。

3. 其他伴随症状

风热引起的鼻塞还可能伴有喉咙肿痛的症状，孩子会感觉喉咙干痒、疼痛，吞咽时疼痛会加重。这是因为热邪上攻咽喉，导致咽喉部气血壅滞，出现红肿疼痛。此外，孩子的舌苔通常是薄黄的，这是风热在表的表现。脉象一般是浮数的，“浮”表示邪气在表，“数”表示热邪偏盛。

三、从发病季节判断小孩鼻塞是风寒还是风热

（一）风寒引起的鼻塞多在秋冬季节

秋冬季节，天气寒冷，自然界的阳气收敛，人体的阳气也相对较弱。此时，孩子如果不注意保暖，很容易受到风寒之邪的侵袭。比如，在寒冷的冬天，孩子长时间在室外玩耍，没有做好防寒措施，就可能会导致风寒感冒，出现鼻塞等症状。而且，秋冬季节室内外温差较大，孩子进出室内外时，如果没有及时增减衣物，也容易受到风寒的影响。

（二）风热引起的鼻塞多在春夏季节

春夏季节，天气温暖多风，自然界的阳气升发，气候相对较为炎热。此时，孩子容易受到风热之邪的侵袭。比如，在春季，气温逐渐升高，但早晚温差仍然较大，孩子如果过早地减少衣物，就可能会感受风热之邪。另外，在夏季，天气炎热，孩子如果长时间待在闷热的环境中，或者过度使用空调，导致室内外温差过大，也容易引发风热感冒，出现鼻塞等症状。

四、从孩子的体质判断小孩鼻塞是风寒还是风热

（一）体质虚弱的孩子

体质虚弱的孩子，尤其是平时阳气不足的孩子，更容易受到风寒之邪的侵袭。这类孩子身体抵抗力较差，对外界寒邪的抵御能力较弱，即使在不太寒冷的环境中，也可能会因为受寒而出现鼻塞等症状。而且，他们在感染风寒后，病情可能会比较缠绵，恢复时间也相对较长。

（二）体质偏热的孩子

体质偏热的孩子，体内阳气较盛，容易受到风热之邪的侵袭。这类孩子平时可能就比较容易上火，比如经常出现口腔溃疡、便秘等症状。当受到风热之邪侵袭时，他们的症状可能会比较典型，发热、流黄鼻涕等症状会更加明显，病情发展也相对较快。

五、不同类型鼻塞的护理和治疗方法

（一）风寒引起的鼻塞的护理和治疗

1. 护理方法

当孩子因为风寒引起鼻塞时，首先要注意保暖。家长要根据天气情况及时给孩子添加衣物，尤其是在寒冷的季节，要让孩子穿着足够厚的棉衣、帽子、围巾等。同时，要让孩子多喝热水，热水可以帮助孩子驱散体内的寒邪，促进血液循环，缓解鼻塞症状。还可以用温热的毛巾给孩子敷鼻子，每次敷15 - 20分钟，每天敷3 - 4次，这样可以促进鼻腔血液循环，减轻鼻塞。另外，要让孩子多休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。

2. 治疗方法

在治疗方面，中医通常采用辛温解表的方法。常用的方剂有麻黄汤、桂枝汤等，但这些方剂需要在医生的指导下使用。也可以选择一些中成药，如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些药物具有疏风散寒、解表清热的作用，可以缓解风寒引起的鼻塞、发热等症状。此外，还可以通过艾灸的方法来治疗，艾灸孩子的风池、大椎、肺俞等穴位，每次艾灸10 - 15分钟，每天艾灸1 - 2次，能够起到温通经络、散寒解表的作用。

（二）风热引起的鼻塞的护理和治疗

1. 护理方法

对于风热引起的鼻塞，要注意让孩子保持室内空气流通，避免孩子长时间待在闷热的环境中。可以适当降低室内温度，但要注意避免孩子再次受凉。同时，要让孩子多喝水，以补充发热消耗的水分，还可以多吃一些清热降火的水果和蔬菜，如西瓜、梨、苦瓜等。另外，要注意孩子的口腔卫生，因为风热感冒容易导致喉咙肿痛，保持口腔清洁可以预防口腔感染。

2. 治疗方法

在治疗上，中医通常采用辛凉解表的方法。常用的方剂有银翘散、桑菊饮等，同样需要在医生的指导下使用。中成药方面，可以选择双黄连口服液、银翘解毒片等，这些药物具有清热解毒、疏风解表的作用，可以缓解风热引起的鼻塞、发热、咽痛等症状。此外，还可以通过推拿的方法来治疗，如清肺经、清天河水、推坎宫等，每次推拿10 - 15分钟，每天推拿1 - 2次，能够起到清热解表的作用。

六、预防小孩鼻塞的方法

无论是风寒还是风热引起的鼻塞，预防都非常重要。家长可以从以下几个方面入手，帮助孩子预防鼻塞的发生。

1. 合理增减衣物

根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免孩子受寒或受热。在季节交替时，要注意早晚温差，适当调整孩子的穿着。比如在春天，气温逐渐升高，但早晚仍然比较凉爽，孩子出门时可以穿一件外套，中午气温较高时再脱掉。

2. 加强锻炼

让孩子适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，增强孩子的体质和免疫力。锻炼可以促进孩子的血液循环，增强心肺功能，提高身体的抵抗力，从而减少感冒的发生。

3. 保持室内空气清新

经常开窗通风，保持室内空气流通。可以使用空气净化器来改善室内空气质量，尤其是在雾霾天气或室内有人吸烟的情况下。同时，要注意室内的湿度，保持在40% - 60%的适宜范围内，可以使用加湿器或除湿器来调节湿度。

4. 注意饮食营养

给孩子提供均衡的饮食，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多让孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，这些食物富含维生素和抗氧化物质，有助于增强孩子的免疫力。避免让孩子吃过多的辛辣、油腻、生冷食物，这些食物容易损伤孩子的脾胃，导致身体抵抗力下降。

5. 避免交叉感染

在感冒流行季节，尽量避免带孩子去人员密集的场所，如商场、超市、电影院等。如果必须去，最好给孩子佩戴口罩。同时，要注意孩子的个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。

七、就医建议

如果孩子的鼻塞症状持续不缓解，或者出现了其他严重的症状，如高热不退、呼吸急促、精神萎靡等，家长应及时带孩子就医。医生会通过详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，如血常规、C反应蛋白等，来明确孩子的病情，并给予相应的治疗。在就医时，家长要向医生详细描述孩子的症状表现、发病时间、用药情况等，以便医生做出准确的诊断。

总之，判断小孩鼻塞是风寒还是风热需要综合考虑孩子的症状表现、发病季节、体质等因素。家长在日常生活中要多关注孩子的身体状况，一旦发现孩子出现鼻塞等症状，要及时进行判断和护理。如果自己无法准确判断，最好咨询医生的意见，以免延误病情。希望每个孩子都能健康成长。

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