鼻出血如何进行日常护理保健？

发布时间：2018-02-01 05:12:13: 家庭医生在线疾病查询

　　治疗鼻出血，光有治疗还不够，还要做好日常护理保健，护理得当，可以使鼻出血症状大大缓解。那么，对于鼻出血患者来说，日常有哪些事项需要注意，即鼻出血如何进行日常护理保健?接下来，小编就来为您进行简单支招。

　　其一，养成良好生活习惯。照顾好鼻出血患者的生活起居。居室温湿度适宜。戒除挖鼻等不良习惯。避免头低位作业，防止诱发鼻出血。防寒保暖，避免感冒。掌握鼻衄简便易行的止血方法。

　　其二，涂抹软膏。当鼻血被控制后，在鼻内涂一些维生素E软膏，可促进伤口愈合，此方法不仅止痒，也防止粘液干硬。鼻粘膜若因干燥而产生疼痛，可使用芦荟或治痢草软膏，效果也很明显。

　　其三，用冷水清洗鼻腔。使用冷水清洗1-3分钟，洗完脸后，再用两中指再鼻侧上下按摩20次左右，每天1-2次，坚持一段时间后，有明显效果。

　　其四，用冰冷敷。冰冷能促使血管收缩及减少流血。对于鼻出血患者可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、颈部及脸颊，促使血管收缩，减少流血。

　　其五，合理饮食。经常有鼻出血现象的患者朋友们在日常饮食上多加注意，宜食甘凉水果和蔬菜以及清火类食物，忌食辛辣、油腻、煎炸等刺激类食物。

　　其六，坚持体育锻炼。养成每日锻炼身体的习惯，但要适当运动，避免劳累。通过运动增强体质，有效提高身体机能和疾病抵抗能力，减少鼻出血现象的发生。

　　以上则为鼻出血如何进行日常护理保健的一些措施介绍，除此之外，还要注意保持心情愉悦，梳理对抗疾病的信心，积极治疗，早日实现康复。

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