肾阴阳两虚公认最好的中成药，你知道几种？

发布时间：2025-10-16 08:46:02: 家庭医生在线疾病查询

在中医理论中，肾脏是人体重要的脏器之一，肾阴阳两虚是一种较为常见的肾脏虚损状态。它既包含了肾阴虚的症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等，又有肾阳虚的表现，像畏寒怕冷、四肢发凉、夜尿频多等。当出现肾阴阳两虚的情况时，合理选用中成药进行调理是一个不错的选择。以下为大家详细介绍一些被公认较好的治疗肾阴阳两虚的中成药。

金匮肾气丸

成分与功效

金匮肾气丸是一款经典的中成药，其主要成分有地黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（制）、牛膝（去头）、车前子（盐炙）。方中地黄滋阴补肾，山茱萸、山药补肝脾而益精血；茯苓、泽泻、牡丹皮健脾渗湿，清泻相火；桂枝、附子温补肾阳，以鼓舞肾气；牛膝、车前子利水渗湿，引药下行。诸药合用，具有温补肾阳，化气行水的功效，对于肾阴阳两虚偏于阳虚，伴有水肿、小便不利等症状者较为适用。

适用人群

适用于肾阳不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、水肿、小便不利或频数等症状的人群。例如，一些中老年人由于年龄增长，肾阳逐渐亏虚，出现夜尿增多、下肢水肿等情况，服用金匮肾气丸可以起到一定的调理作用。

服用方法与注意事项

一般口服，一次 4～5g（20～25 粒），一日 2 次。孕妇忌服，忌房欲、气恼，忌食生冷食物。

五子衍宗丸

成分与功效

五子衍宗丸由枸杞子、菟丝子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、车前子（盐炒）组成。枸杞子、菟丝子可补肾精，覆盆子、五味子能固肾涩精，车前子利水泄热，补中有泻。全方具有补肾益精的功效，能够阴阳双补，主要侧重于填精益髓，对于肾阴阳两虚导致的生殖功能低下有较好的调理作用。

适用人群

适用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状的人群。在男科临床中，对于一些男性因肾阴阳两虚而出现精子质量下降、性功能减退等问题，常常会使用五子衍宗丸进行治疗。

服用方法与注意事项

口服，水蜜丸一次 6g，小蜜丸一次 9g，大蜜丸一次 1 丸，一日 2 次。治疗期间，宜节制房事。感冒发热病人不宜服用。

龟鹿二仙胶

成分与功效

龟鹿二仙胶的主要成分是龟板、鹿角、人参、枸杞子。龟板滋阴潜阳，益肾健骨；鹿角温肾阳，益精血，强筋骨；人参大补元气；枸杞子滋补肝肾。诸药合用，具有滋阴填精，益气壮阳的功效，是阴阳双补的经典方剂。它能够峻补气血阴阳，填精益髓，对于肾阴阳两虚且虚损较严重的患者有很好的疗效。

适用人群

适用于久病肾虚，腰膝酸软，遗精阳痿等症状的人群。比如一些患有慢性疾病，长期损耗导致肾阴阳两虚，身体虚弱，精神萎靡的患者，服用龟鹿二仙胶可以起到较好的滋补作用。

服用方法与注意事项

口服，一次 15～20g，一日 3 次。脾胃虚弱者慎用，孕妇禁用。

七宝美髯丹

成分与功效

七宝美髯丹由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂组成。何首乌补肝肾，益精血；枸杞子、菟丝子滋补肝肾；牛膝补肝肾，强筋骨；当归养血和血；茯苓健脾渗湿；补骨脂补肾壮阳。全方具有补肝肾，益精血的功效，可阴阳并补，乌发壮骨。对于肾阴阳两虚引起的须发早白、牙齿动摇、腰膝酸软等症状有较好的改善作用。

适用人群

适用于肝肾不足，须发早白，遗精早泄，头眩耳鸣，腰酸背痛等症状的人群。一些年轻人由于长期熬夜、劳累等原因，导致肾阴阳两虚，出现过早白发、腰膝酸软等情况，服用七宝美髯丹可以起到一定的调理作用。

服用方法与注意事项

口服，一次 9g，一日 2 次，淡盐汤或温开水送服。脾胃虚弱者慎用，感冒发热病人不宜服用。

肾宝片

成分与功效

肾宝片的成分较为复杂，包含淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂、蛇床子、制何首乌、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、当归、川穹、小茴香、车前子、炙甘草等。方中淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子、肉苁蓉等补肾壮阳；熟地黄、制何首乌、枸杞子、菟丝子等滋补肾阴；黄芪、红参、白术、山药、茯苓等健脾益气；当归、川穹等养血活血。诸药配伍，具有调和阴阳，温阳补肾，扶正固本的功效，是一种较为全面调理肾阴阳两虚的中成药。

适用人群

适用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女白带清稀等症状的人群。无论是男性还是女性，只要出现肾阴阳两虚的症状，都可以考虑服用肾宝片进行调理。

服用方法与注意事项

口服，一次 3 片，一日 3 次。忌油腻食物，脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜服用。

其他补充说明

虽然以上这些中成药对于肾阴阳两虚有较好的调理作用，但在选择使用时，还需要注意以下几点。

辨别症状

每个人的体质和症状表现可能有所不同，因此在选用中成药之前，最好先咨询专业的中医师，进行准确的辨证。比如，同样是肾阴阳两虚，但有的患者可能阳虚症状更明显，有的则阴虚症状相对突出，用药也会有所差异。

联合用药

在某些情况下，单独使用一种中成药可能效果不佳，此时可以在医生的指导下联合用药。例如，金匮肾气丸与五子衍宗丸联合使用，既能温补肾阳，又能补肾益精，对于肾阴阳两虚伴有生殖功能低下的患者可能会有更好的疗效。

注意饮食与生活习惯

在服用中成药调理的同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整。饮食上，可以适当多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉等。生活中，要注意规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，以增强体质，促进身体的恢复。

总之，肾阴阳两虚是一种需要引起重视的身体状态，合理选用中成药进行调理是一种有效的方法，但一定要在专业医生的指导下进行，以确保用药安全有效。希望大家都能拥有健康的肾脏和良好的身体状态。

此外，对于肾阴阳两虚的调理，除了药物治疗外，中医还有许多其他的方法。例如，针灸治疗通过针刺特定的穴位，如肾俞、命门、关元、太溪等，可以调节人体的气血阴阳，起到补肾的作用。推拿按摩也是一种不错的辅助治疗方法，通过按摩腰部的肾区、涌泉穴等部位，能够促进血液循环，增强肾脏功能。

在心理调节方面，保持良好的心态对于肾阴阳两虚的恢复也非常重要。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响人体的内分泌和免疫系统，加重肾虚的症状。因此，患者要学会调整自己的情绪，保持乐观积极的心态。

同时，环境因素也会对肾阴阳两虚的恢复产生影响。要注意居住环境的适宜，避免居住在潮湿寒冷的地方，注意保暖，尤其是腰部和下肢的保暖。

对于肾阴阳两虚的预防也至关重要。在日常生活中，要注意合理用眼，避免过度劳累，因为中医认为“久视伤血”“劳则伤气”，过度用眼和劳累都会损伤人体的气血，进而影响肾脏的功能。此外，要避免频繁的性生活，节制性欲，以免耗伤肾精。

不同年龄段的人在预防和调理肾阴阳两虚方面也有不同的侧重点。年轻人要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜、酗酒等不良行为；中年人要注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，定期体检，及时发现和改善身体的亚健康状态；老年人则要注重饮食的营养均衡，适量补充钙质等营养物质，同时可以在医生的指导下进行适当的滋补调理。

综上所述，肾阴阳两虚的调理是一个综合的过程，需要从多个方面入手，合理选用中成药只是其中的一个重要环节。希望大家能够重视肾脏健康，采取科学有效的方法进行预防和治疗，保持身体的阴阳平衡和健康。

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