新生儿打嗝不用慌！8种快速止嗝方法大揭秘

发布时间：2025-10-16 12:58:36: 家庭医生在线疾病查询

新生儿的到来给家庭带来了无尽的欢乐，但同时也伴随着各种育儿难题，新生儿打嗝就是其中之一。对于新手父母来说，看到宝宝不停地打嗝，心里难免会感到担忧和着急。其实，新生儿打嗝是一种常见的现象，通常是由于他们的神经系统发育不完善，膈肌容易受到刺激而痉挛引起的。一般情况下，打嗝不会对宝宝的健康造成影响，但如果打嗝时间过长或过于频繁，也会让宝宝感到不适。下面就为大家详细介绍8种快速止嗝的方法。

方法一：拍背法

这是最常用也是最有效的方法之一。当宝宝打嗝时，将宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在你的肩膀上，一只手托住宝宝的臀部，另一只手呈空心状，从宝宝的腰部开始，由下往上轻轻拍打宝宝的背部。拍打的力度要适中，太轻可能起不到作用，太重又会让宝宝不舒服。一般拍打几分钟后，宝宝就会打出嗝来，从而缓解打嗝的症状。

需要注意的是，在拍打宝宝背部时，要避免用力过猛，以免伤到宝宝的内脏。同时，拍打时要注意宝宝的头部和颈部，防止宝宝的头部晃动过大。另外，如果宝宝在拍打过程中吐奶，要及时将宝宝的头偏向一侧，防止吐出的奶液呛入气管。

方法二：喂温开水法

给宝宝喂一些温开水也可以缓解打嗝。准备一些温度适宜的温开水，用奶瓶或小勺慢慢喂给宝宝。水的温度要适中，不能太烫也不能太凉，以免刺激宝宝的胃肠道。一般喂几口水后，宝宝的打嗝症状就会有所缓解。

喂水时要注意不要让宝宝喝得太急，以免呛到。如果宝宝不愿意喝水，也不要强迫宝宝，可以尝试其他方法。此外，喂水的量也不宜过多，以免宝宝腹胀。

方法三：腹部按摩法

腹部按摩可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化，从而缓解打嗝。让宝宝平躺在床上，解开宝宝的衣服，露出腹部。将双手搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部。按摩的力度要适中，不要过于用力。每次按摩5 - 10分钟，每天可以按摩2 - 3次。

在按摩过程中，要注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现哭闹、不舒服等症状，要立即停止按摩。另外，按摩前要确保宝宝的腹部没有受伤或感染等情况。

方法四：刺激脚底法

刺激宝宝的脚底可以使其啼哭，从而终止膈肌的突然收缩，缓解打嗝。用手指轻轻挠宝宝的脚底，注意不要用力过大，以免弄伤宝宝的皮肤。当宝宝啼哭几声后，打嗝的症状通常会停止。

这种方法虽然简单有效，但要注意不要频繁使用，以免让宝宝受到惊吓。同时，在刺激宝宝脚底时，要注意观察宝宝的反应，如果宝宝反应过于强烈，要立即停止刺激。

方法五：转移注意力法

通过转移宝宝的注意力也可以缓解打嗝。可以用一些色彩鲜艳的玩具逗引宝宝，或者给宝宝播放一些轻柔的音乐，让宝宝的注意力从打嗝上转移开。当宝宝的情绪放松后，打嗝的症状可能会自然缓解。

在选择玩具和音乐时，要注意选择适合宝宝年龄的产品。玩具要安全无毒，音乐要轻柔舒缓，避免过于嘈杂的声音刺激宝宝。

方法六：喂奶法

如果宝宝是因为饥饿引起的打嗝，可以尝试给宝宝喂奶。喂奶时要注意姿势正确，让宝宝含住乳头或奶嘴的大部分，避免吸入过多的空气。喂奶的速度也要适中，不要让宝宝吃得太急。一般喂完奶后，宝宝的打嗝症状会有所缓解。

需要注意的是，如果宝宝已经吃饱了，就不要强行喂奶，以免宝宝吐奶。另外，喂奶后要将宝宝竖着抱起来拍嗝，防止宝宝吐奶。

方法七：保暖法

新生儿的身体比较娇嫩，容易受到寒冷的刺激而引起打嗝。因此，要注意给宝宝保暖，尤其是腹部和脚部。可以给宝宝穿上肚兜或袜子，避免宝宝的腹部和脚部受凉。如果宝宝是因为受凉引起的打嗝，可以用热水袋或热毛巾给宝宝热敷腹部，但要注意温度不要过高，以免烫伤宝宝。

在使用热水袋或热毛巾时，要先用手试一下温度，确保温度适宜后再给宝宝使用。同时，要注意不要让热水袋或热毛巾直接接触宝宝的皮肤，以免烫伤。

方法八：调整喂奶姿势法

不正确的喂奶姿势也可能导致宝宝吸入过多的空气，从而引起打嗝。因此，要注意调整喂奶姿势。母乳喂养时，要让宝宝的头部和身体保持一条直线，宝宝的嘴巴要含住乳头和大部分乳晕。人工喂养时，要让奶瓶倾斜45度角，使奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入空气。

在喂奶过程中，要注意观察宝宝的吞咽情况。如果宝宝吞咽过快或过慢，要适当调整喂奶的速度。另外，喂奶后要将宝宝竖着抱起来拍嗝，让宝宝排出胃内的空气。

除了以上8种快速止嗝的方法外，在日常生活中，家长还可以采取一些预防措施，减少宝宝打嗝的发生。

预防措施

注意喂奶时间和量

要根据宝宝的年龄和食量，合理安排喂奶时间和量。不要让宝宝过于饥饿或过饱，以免引起打嗝。一般新生儿每隔2 - 3小时喂一次奶，每次喂奶的量要根据宝宝的具体情况而定。

避免在宝宝哭闹时喂奶

宝宝哭闹时会吸入大量的空气，如果此时喂奶，会使宝宝吸入更多的空气，从而增加打嗝的几率。因此，要尽量避免在宝宝哭闹时喂奶。

喂奶后不要立即让宝宝平躺

喂奶后要将宝宝竖着抱起来拍嗝，让宝宝排出胃内的空气。拍完嗝后，不要立即让宝宝平躺，可以将宝宝的上半身抬高30度左右，保持一段时间，这样可以减少吐奶和打嗝的发生。

注意宝宝的腹部保暖

要注意给宝宝的腹部保暖，避免宝宝的腹部受凉。可以给宝宝穿上肚兜或睡袋，尤其是在晚上睡觉时，要注意盖好被子。

总之，新生儿打嗝是一种常见的现象，家长不必过于担心。当宝宝打嗝时，可以尝试以上8种快速止嗝的方法。同时，在日常生活中，要注意采取一些预防措施，减少宝宝打嗝的发生。如果宝宝打嗝的症状持续时间过长或过于频繁，或者伴有其他异常症状，如呕吐、腹泻、发热等，要及时带宝宝到医院就诊，以免延误病情。

希望以上内容对新手父母们有所帮助，让宝宝健康快乐地成长。在育儿的道路上，家长们要不断学习和积累经验，遇到问题不要慌张，及时寻求专业人士的帮助。相信通过大家的努力，宝宝一定能够茁壮成长。

另外，对于新生儿打嗝的问题，家长们也可以向医生或有经验的长辈请教，获取更多的育儿知识和建议。同时，要注意观察宝宝的生长发育情况，定期带宝宝到医院进行体检，确保宝宝的健康。

在宝宝成长的过程中，还会遇到各种各样的问题，如睡眠问题、喂养问题、疾病问题等。家长们要保持耐心和细心，积极面对这些问题，为宝宝创造一个良好的成长环境。

最后，祝愿每一个宝宝都能健康快乐地成长，每一个家庭都能充满幸福和欢笑。

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