可乐和方便面，哪个对健康危害更大？
- 发布时间：2018-02-03 09:23:37
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可乐与方便面两种已经成为人类生活中不可或缺的两种食物了，可乐对于现在的社会来说，它已经不仅是饮料了，它已经形成了一种庞大而内容丰富的“可乐文化”，可乐主要原料是水，二氧化碳，碳水化合物，发明者本意是期望创造出一种能提神，解乏，治头痛的混合饮料。所以按此来说，可乐也可以算是一种特殊的药。
可乐大多数人相信它是有利于健康的，的确，适量的可乐对人体有很多的好处。例如缓解疲劳，开胃助食，减肥，美容皮肤等。这些好处都是建立在饮食者身体没有特别的禁忌，身体状态良好的情况下，而且是适量的。若是过多的可乐就可能使人失眠，兴奋，紧张，刺激胃黏膜，甚至造成肠胃功能紊乱。
方便面又称快餐面，泡面，速食面。方便面常为人们所诟病，认为多吃不利于健康，主要有以下几个原因：一是油脂含量高，二是含有一定的添加剂，三是很多人所关注的丙烯酰胺问题。其中添加剂是大家谈虎色变的，认为它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。
食品工业离不开增稠剂，稳定剂等添加剂，国家既然允许使用，那都是经过严格检测，证明对人体无害的，所以大家可以放心使用。第三则是丙烯酰胺，它在高温烹调(超过一百二十度)中会产生致癌物，不过方便面大都是用水泡，而水的沸点是一百度，实际上大多数还是未到一百度，所以也不用太过于担心。
方便面也与可乐差不多，经常吃方便面，过量吃方便面，也是会危害身体，例如不利于心脏血管健康，不利于身体机能运行，易于造成肥胖，甲状腺疾病等。可乐与方便面都是少吃怡情，大吃伤身。可非要分出个谁的危害大谁的危害小，从某种程度上来说方便面的危害要大于可乐。
可乐毕竟是一种饮料，而且含有的物质许多是有利于人的身体健康的，它的一些原料是大自然的，工业元素少。而方便面则不然，它大都为工业化产品，所含的工业原料多，对人的身体就有一定的影响。总的来说，可乐与方便面都要适可而止，不要暴饮暴食，也不用长期食用，毕竟不是绿色食品，不是大自然原生态的。
要想身体健康，最实用的办法是经常锻炼，多吃蔬菜水果，科学饮食，合理安排作息时间，养成好习惯。
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