男性能不能经常喝豆浆？为什么？
- 发布时间：2018-02-04 02:47:06
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现如今流传着一种说法，男性长期喝豆浆会导致体内雌性激素过多，引发男性早衰、性功能障碍。这种说法让很多男性对豆浆避而远之，可是，长期喝豆浆真的会诱发男性的性功能吗?
豆浆作为一种豆制品，包含了丰富的植物蛋白、磷脂、铁、钙等营养物质，常喝还能起到预防患心脑血管疾病，适用于广大人群，老少皆宜。所以豆浆一直被大家认为是一种对健康有益的饮品，受到了大家的热烈追捧。关于男性经常喝豆浆会引起性功能障碍的这一说法，实则是有误的。
之所以会有这种传言，是因为豆浆中含有一种叫“大豆异黄酮”的物质，它是一种雌性激素。大家都知道，人体内含有雌性激素和雄性激素，而且这两种激素根据人体不同的性别特征，呈现出不同的状态。
女性体内以雌性激素为多，男性体内则以雄性激素为多。如果男性体内的雌性激素增多，男性就会出现乳房发育、不长胡子等女性特征。
大豆异黄酮类似于雌激素，可以与人体内的雌激素相结合的能力，所以又称为植物性激素。它能够在人体内雌性激素缺乏的情况下，及时给予补充，雌性激素不缺乏的时候，又能发挥抗氧化的作用。
因为这种植物性激素的生物活性没有药性雌激素来的强烈，所以豆浆中的植物雌激素并不能导致男性体内的雌雄激素的紊乱，更不会影响男性的性特征和性功能，反而还会起到预防骨质疏松的作用。
哪些人应该少喝豆浆?
任何事物都有个度，营养固然重要，但并不是越多越好，就比如说蛋白质过剩会引起便秘。同样的，每个人的体质不同，所以营养丰富的豆制品并不是完全适合于每个人的。
1、胃炎。患有急性胃炎和慢性浅表性胃炎的患者不宜食用豆浆，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，容易引发胃肠胀气。
2、痛风。大豆中含有较多的嘌呤、丰富的蛋白质、低聚糖等等，对患有痛风的患者不宜，建议少食用。
3、肾衰竭。若是肾功能衰竭的患者最好不要喝豆浆，豆浆里的蛋白质过多，其代谢产物只会加重肾脏的负担，起到反作用，加重病情。
4、肾结石。豆类里含有的草酸盐能和肾中的钙产生作用，从而形成结石，所以患有肾结石的人也最好不要食用。
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