热带水果，比其他水果营养更丰富？

发布时间：2018-02-04 03:48:41: 家庭医生在线疾病查询

　　很多人都喜欢吃新鲜水果，并且知道其中富含多种维生素和膳食纤维，平时适量的吃上一些水果对身体有好处。而水果不仅有热带水果，还有温带水果、亚热带水果以及寒带水果等。有些人认为，热带水果相对于其他水果而言，其生长过程中所照射到的阳光比较多，所以热带水果会比其他水果的营养更丰富。

　　热带水果，从名称可以看出，就是生长在热带地区的水果，比较常见的有椰子、柚子、菠萝、香蕉、芒果、火龙果、龙眼、荔枝、莲雾、榴莲、红毛丹、番石榴、木瓜、柠檬、百香果、杨桃等。热带水果的营养确实丰富，因为热带地区一年之中可以受到两次太阳的直射，热量充足，有利于植物的光合作用，但也不能说，热带水果比其他地区的水果营养更丰富。

　　由于热带水果生长在酷热的地区，它们的本性不如温带或者寒带水果那么温存，大多数热带水果其实是不适合一般体质的人食用的。热带水果的本性决定了它们容易引起人们上火、燥热，甚至会加重某些疾病的程度。

　　所以说，热性体质的人最好不要吃热带水果，而对于老人和小孩，一定要控制吃热带水果的量，因为他们的体质都比较脆弱。还有，患有胃炎、妇科疾病、肺结核、盲肠炎的患者，最好少吃甚至不吃热带水果，这样更利于疾病的控制，早日恢复健康。

　　香蕉、柚子、菠萝等热带水果，虽然主要出产于热带，但它们在亚热带地区或者温带地区也能生长，本性比较温存，所以一般体质的人也可以食用。

　　因此，不能说热带水果比其他地区的水果营养更加丰富，不是所有人都能吃热带水果的，部分特殊人群只能选择其他地区的水果。

　　有些水果是不能根据地区严格区分的，因为它们在多种地区都能生存，所以不必太过于计较日常生活中所吃的水果究竟是来自哪些地区。无论是哪个地区的水果，一次性都不能吃太多，要把握一个进食的量。

　　当然，如果是某些病人想吃一些水果，一定要询问医师是否有些禁忌，不能盲目的选择水果。同时，吃水果还要注意卫生，不能食用开始腐烂的水果，吃水果前一定要清洗，最好是去皮吃，还有一点就是不要用菜刀切水果，这样会存在感染寄生虫的隐患。

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