生命的“高危期”容易出现的8种疾病，你一定要看看！

发布时间：2018-02-05 04:58:46: 家庭医生在线疾病查询

　　人的一生说短不短、说长不长;生命是坚强也是脆弱的。当遇到一些可怕的疾病，我们无法抵抗、医生也无力回天。但我们都需要坚强、有时候疾病来了，人们保持一颗乐观的心、同疾病作斗争，不管疾病的大小，人们都坚强以对，无所畏惧，微笑面对一切。现在十八岁意味着成年，可当到了近三十岁就觉得已经老了。

　　据相关数据显示，人从出生到三十五岁都是发育的阶段，身体慢慢地发育直到完善。从三十六到四十六岁都还是属于健康时期，可过了四十六岁后便到了疾病的“高危期”。

　　所谓高危期都是由于人类的主要发病期所决定的，因为一系列的卫生问题、人类得病的概率也变大了，当然医术水平的提高、治疗的效果也有所提高。56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变，反倒是相对安全期。

　　研究发现，46—55岁这段时间的人大概有8种疾病容易出现，且一般是慢性的、或会影响到老年的疾病。那么该怎么预防或减少这些疾病呢?我们必须从衣、食、住、行等方便入手。

　　1、糖尿病对抗食物：鱼肉糖尿病一般发病率在中老年阶段，特别是生活不规律或有家族遗传史的人，易在中年时期发病。鱼肉属于河海里生长的，富有丰富的蛋白质，能够保持糖代谢的正常状态。金枪鱼、鳗鱼都是预防糖尿病的最佳食物。

　　2、前列腺疾病对抗食物：南瓜子前列腺疾病主要是针对男性，男人一到中年，就更容易患前列腺炎或前列腺增生，南瓜子中的有关物质利于前列腺疾病的缓和。

　　3、失眠对抗食物：牛奶、草莓失眠主要是压力大的人和老年人，睡前一杯奶和吃草莓能有效缓和。

　　4、尿道结石对抗食物：黑木耳黑木耳能软化尿道，促进吸收。

　　5、胃病对抗食物：粥早餐是要吃好的，而喝粥对于身体也有好处，不仅可以暖胃、还可以养胃，利于吸收和消化。

　　6、造血功能退化对抗食物：骨头造血功能主要是缺钙等一些元素，可以喝牛奶，更有用的是喝骨头汤，骨头里富含多种元素，放少量的醋利于吸收，达到更好的效果。

　　7、血栓对抗食物：番茄血栓的疾病主要是心梗等，这些病一般都是发生在老年人身上，吃有色水果利于身体健康、番茄能有效对抗血栓等一系列疾病。

　　8、心脏病对抗食物：柿子中老年人多吃柿子能有效预防心脏病。

　　不管这些“高危期”疾病是真是假，为了父母的健康，为了我们自己的未来，我们都应该看看，多了解了解，有所预防与改善。

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