孕妇在什么时间段里，需要补充维生素k？
- 发布时间：2018-02-05 08:46:24
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胎儿在孕妇时期的发育是至关重要的，各位准爸爸妈妈们都会很注意在孕期时对胎儿的营养摄入。怀孕的人一般应该在怀孕的前三个月就开始对身体补充维生素，虽然说维生素的种类多种多样，但是维生素大多都是人体所必须的要拥有的。
怀孕期间的时候，要对维生素可以进行适量的摄入。在怀孕之前就要进行补充叶酸和维生素K，然后怀孕四个月到六个月的时候呢，所需要的维生素含量也会大大增加，所以在怀孕四个月到六个月的时候，孕妇需要补充更多的维生素k。
如果说对怀孕做过计划的女性，在怀孕之前的三个月就会开始对身体补充一定量的叶酸，来帮助身体更好地进行备孕和胎儿在孕早期时补充一定量的营养。实际上，在备孕期和怀孕早期补充一定量的维生素k也是非常有必要的。
维生素k是胎儿脑中发育有关的重要维生素，因此维生素k也被叫做胎儿脑发育中的支柱。孕妇在怀孕期间摄入一定量的维生素k，可以可以帮助胎儿避免畸形，更好的让胎儿神经发育。
怀孕之前适量的服用维生素k，还可以帮助增强受孕能力以及调节荷尔蒙的含量。与此同时，还可以让胎儿变得更加的漂亮，所以一些体内如果是缺乏维生素k的女性在怀孕前就可以开始补充维生素k了。
一般来说，维生素都是来源于食物，尤其是在蔬菜水果中含量非常的高，所以女性在怀孕，以后应该吃多一点的蔬菜和水果，并且水果应当去选择那些富含维生素c的。孕妇不能自己随意补充维生素c，要根据医生的嘱咐，怀孕是一个非常谨慎而又漫长的过程。
怀孕，对女性而言是一个非常特殊的生理过程。在这个过程中，女性对各种营养的需求也会明显的增加，并且对维生素的需求也会增加的非常的快，除了要补充维生素k以外，还需要补充哪些维生素呢?
孕期女性对各种营养的需求都会有所增加，对维生素的需求量也明显增加。目前所知的维生素有很多种，其中，女性在怀孕期间还需要补充维生素A，孕妇食用维生素A可以帮助减少患上乳癌的几率，保证孕妇的身体健康。
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