踝关节扭伤一个小骨折块，应该怎么办？

发布时间：2018-02-07 06:28:43: 家庭医生在线疾病查询

　　在生活当中总是少不了磕磕碰碰，有很多人都经常出现过踝关节扭伤的这种情况。踝关节在被扭伤之后，一些患者在拍片的时候会发现腿上有一个小骨的折块。让有些人感到非常的害怕，由于不知道这个折块到底是什么东西，所以更加不知道，如果是出现了小折块的话，那么严不严重，应该要怎么办呢?

　　如果是脚上已经出现了小折块，那就代表这个患者已经有了外裸撕脱骨折。和简单的骨折不同，外螺撕脱骨折主要是和外裸的韧带黏者的一种骨折，如果是经常乱动的话，很有可能会导致骨块一起被撕脱。

　　1、静养。对于这种外踝撕脱骨折的现象，最重要的就是应该要静养，一般的骨折患者都不能够乱走动，这种特殊的情况更加是应该要严格的防止走动，最好是可以打上石膏，或者是用一些工具将腿部支起来。如果对于这种事情不上心的话，很有可能会导致骨头的位置移动以后就回不到原来的位置了。

　　骨折的人在看天的时候，通常会发现两根骨头已经不再黏合起来，但是其中仍然有纤维在粘接，但是对于这种外罗斯托骨折的人来说，如果是不能够静养的话，那么纤维很有可能会破坏，最严重的情况甚至会导致人以后出现下肢瘫痪的这种状况。

　　2、补充维生素。另外如果是脚踝被扭伤了之后，最好是应该要多吃一些富含营养维生素的蔬菜和水果，特别是富含维生素c维生素a维生素b一等，非常多的这些水果，比如说像是苹果香蕉荔枝猕猴桃等等这些常见的水果中富含的维生素，非常适合病人。

　　3、多喝汤。另外还应该要多喝汤，汤中富含的营养非常丰富，而且对于受伤的患者来说，每天没有走动，所以喝汤不会让体内有太多的脂肪过剩，这样也不至于说大病一场胖几斤了。

　　在觉得脚伤慢慢变好了之后，医生往往会将石膏打掉，虽然说已经没有了石膏的固定代表，脚踝处已经逐渐长到了原来的位置。但是千万不能够乱走动，如果是走动的幅度太大，一不小心就又有可能再次弄伤脚踝，甚至比上一次的情况更加严重，因为这个时候骨头是最脆弱的。

　　踝关节处受伤，这种情况并不罕见，如果是脚受伤的情况下，第一时间就应该要将骨头固定好，如果周围没有特殊的材料可以运用，用木头来固定，也是一种非常好的办法。

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