人们常说怀孕的母亲是温柔的,因为在期待一个新生的生命来到自己的身边。但是很不幸的是,人们也可能因为疾病、家庭等原因被迫只能选择流产。流产对身体的伤害非常大,即使是选择无痛人流,看似表面上刚开始做手术时并没有什么痛苦。但是这往往会留下严重的后遗症,很多人流产以后可能会出现各种各样的妇科疾病,有的甚至是终身都无法再怀孕。
流产一般来说就是人们俗称的小月子,孕妇一般生完孩子以后都会坐月子进行悉心的保养,其实做人流手术也一样,也需要很好的保养。这需要注意休息和清洁卫生、饮食等几方面。
其一是要注意身体休息。做完人流手术之后,往往身体会比较虚弱。应该在床上躺上两三天,让身体有了一定的恢复,再去工作。不要大量的剧烈运动,因为这会给自己的子宫带来巨大的伤害。很多人做完人流以后可能会去在床上休息,但是会在床上玩手机看书等,其实这也是不可以的,因为长时间的看书和玩手机很容易引起眼睛疲劳和精神疲劳,看似是一种放松的方式,实际上却是另外一种造成身体劳累的行为。
其二就是要注意卫生清洁。特别是外阴清洁,虽然很多人会注意自己的个人卫生,但是很多人都会认为,刚做完人流不应该接触水,担心寒气入侵身体。其实在刚做完人流后一段时间内,子宫口可能还没有完全愈合,所以一定要每天选择用温水清洗外阴,并且在此期间一定要勤换卫生巾,选择比较柔软的卫生巾。
其三就是要带饮食上多加注意。在选择人工流产之后,人体会非常虚弱,所以流产之后要多吃一些新鲜的水果蔬菜补充各种维生素,如苹果、西红柿、菠萝、草莓、香蕉。这些都有利于流产者身体早日恢复。同时也需要多补充一些优质的蛋白质,多吃鸡蛋和鸡肉等,这些都对刚流产的人有很多的好处,可以补血益气,增强体质。但是一定不要吃生冷的东西,因为此时身体非常虚弱,吃过于生冷的东西会伤脾胃,甚至导致子宫寒气入侵。
希望上述的文字能对很多女性朋友保养身体有很大的帮助。
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