肝损伤吃什么水果比较好？

发布时间：2018-02-22 04:36:20: 家庭医生在线疾病查询

　　肝损伤是一种比较常见的疾病，同时也是一种比较可怕的疾病，这种疾病的死亡率还是比较高的，所以大家还是要重视起来。今天小编要给大家讲解的就是肝损伤这种疾病应该吃的一些水果的知识，希望能帮助到大家。下面就跟着小编一起来看一看肝损伤吃什么水果比较好?

　　其一，火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量高，尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对肝细胞的修复作用。

　　其二，葡萄。葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

　　其三，番茄有清肝降火的功效，同时，番茄出名的抗氧化成分就是茄红素，它能保护细胞不受到伤害，也能修补已经受损的细胞，具有防癌与抗癌的功效。番茄中的β胡萝卜素和γ胡萝卜素，还能提升免疫力，防止视力退化与视网膜氧化。维生素C和E，则可以防止自由基破坏细胞，预防心脏病，并帮助减缓老化。

　　其四，红枣是一种富含营养的食物，而且它还有很不错的美容功效。红枣是家常养肝佳品，具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。

　　综上所述，以上的这些水果是对肝损伤患者有一定好处的食物，在生活中可以适当的多吃一些，能够帮助大家尽快的恢复健康。

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