高血压患者可以喝什么粥？
- 发布时间：2018-02-24 07:40:45
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中国的饮食文化博大精深，除了一些菜肴之外还有一些汤以及粥品之类的，大多数的人还是比较愿意喝粥的，但是有些粥是不适合高血压患者饮用的，但是有一些是适合的。接下来小编要给大家讲解的就是高血压患者可以喝什么粥?希望经过小编的讲解之后大家能了解到一些适合高血压患者食用的粥品，尤其是在照顾患者的时候更加需要注意。
其一，高血压患者可以适当的多喝一些芹菜粥。芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。
其二，绿豆海带粥对高血压是有好处的，配料，绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
其三，车前粳米粥。配料为车前子15克( 布包 ) 煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。
其四，高血压患者可以多喝一些甘菊粳米粥。取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。
综上所述，以上几种就是适合高血压患者多喝一些的粥品，这些粥品在选材以及制作上都是比较普通也是比较简单的，适合家庭中制作食用，对于高血压患者有较好的效果。同时小编还是建议大家，正规的治疗也是必不可少的，积极的配合治疗才能稳定住血压，从而终恢复健康。
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