如何减少癫痫的发作次数?
- 发布时间：2018-02-26 10:04:40
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癫痫一旦发作是会直接对生命安全造成影响，而治疗癫痫疾病是非常困难的，所以及时的预防癫痫发生那么就显得非常重要了。要想让癫痫症状少发作，那么就要采用综合的预防措施才行。下面我们来给大家详细介绍下如何减少癫痫的发作次数。
保证每日足够的睡眠时间：预防癫痫发作的一个首要方法就是要保证自己每日有足够的睡眠时间，早睡早起很重要，机体在没有休息好的状态下，特别是缺觉，熬夜干活是很容易诱发癫痫发作的，因此有癫痫病史者每日要保证自己足够的睡眠时间。
避免刺激：预防癫痫发作还需要避免一切刺激，比如突然受到惊吓刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的闪光等刺激。保持情绪稳定，避免感情冲动，避免紧张、疲劳等状态。
饮食注意：预防癫痫发作饮食要注意进食清淡没有刺激性的且富有营养的饮食，避免饥饿或是进食过饱，不要接触烟酒，避免接触有油烟的环境。
适当的参加一些活动：有癫痫者可以适当的参加一些小小的运动，比如在家人的陪同下进行一些慢走，通过慢走可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，而便秘是可以诱发癫痫发作的因素之一。
注意预防上呼吸道感染：预防癫痫发作还需要注意预防上呼吸道感染，日常生活中注意不要淋雨受凉，随季节气温变化，适时的增减衣被，不要过度饮水。
冬季因为气温降低，正是癫痫的高发季节，过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服，避免因为温度下降造成癫痫发作。
以上介绍的这些方法我们好是完整的采用，任何的一个疏漏都有可能会让癫痫病发作，而采用比较全面的预防方法是减少癫痫疾病发作的关键。癫痫病人的家人和朋友也要学会如何救治癫痫病发作，这样病人才能安全健康。
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