如果经常的失眠的话,危害是非常大的。但是有不少的人由于对失眠的危害的不了解,所以就算自己有着失眠的情况的话也不当回事儿,以至于后引发了严重的后果。今天我就来为大家具体的介绍一下失眠的危害,希望能够引起大家的重视。
影响工作,学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。
植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等。
儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振,头晕脑涨,耳鸣。导致健忘、神经衰弱。
如果只是偶尔的一次失眠的话没有什么大不了的,但是如果是经常失眠的话,却会严重影响到患者的日常工作和生活。如果是儿童失眠的话,则会比较容易出现记忆力减退的情况,甚至还可能会影响到而且正常的生长发育。
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