哮喘患者应该注意些什么？有哪些食谱红灯区？
- 发布时间：2018-03-01 08:12:24
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众所周知，目前在国内有很大一部分人患有哮喘病，特别是那些中老年人发病率尤为突出，基本上平均一百个中老年人里面就有超过半数的人患有哮喘病。哮喘病作为一种呼吸性疾病无时无刻不在影响着人们的安全与生活，让一些老年人甚至不敢外出，担心疾病突然一发作而没人照顾。
既然哮喘病对人们的生活有如此多的负面影响，那在平时人们应该怎样预防或者是避免哮喘病的发生呢？对同一种疾病是可以有多种方法的，比如说日常进行合理的锻炼以此来增强自己的抵抗力，还有一种方法也是很重要的，那就是注意饮食，通常患有疾病的人是需要禁食某些无益于反而助长疾病的食物。那么针对于哮喘病患者又有哪些食物是禁忌食用的呢？而又有哪些食物是可以食用？
饮食是引发哮喘病的重要原因之一，俗话都说"病从口入"也是不无道理。在生活中常常有一些哮喘患者没有养成良好的饮食习惯，如哮喘病患者常常有痰浊内伏的病机，这个时候对于一些油腻的食物是不应该多吃的，食用猪肉、鱼肉等都是肥甘油腻的食物，吃多了这些有可能会导致痰液过多堵塞呼吸道，这个时候可以选择多进食一些萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿的食物；对于一些身体有内热或痰热的人是不适合吃辛辣、刺激性食品的，比如说：辣椒、茴香等。想要身体性温化热，绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热食品对其是非常有好处的。
除此之外，哮喘患者还应该禁食红烧肉等比较油腻的菜品，这些食物比较难消化会加重病人胃的承受能力，还有可能会引发高血压，高血糖和高血脂等"三高"症状；某些过甜或过咸的食物哮喘患者也不能食用，因为甜食，咸食均会引发热痰，这样有可能直接引发哮喘病；对于哮喘病人，应该引起特别注意的是不能进食生冷的食物，尤其是小孩子、老年人患者和一些脾胃功能比较弱的患者，在食用生冷和过冷食物后，可能会引起胃肠蠕动减慢，然后导致消化不良、食欲不振，使人体质下降，易患呼吸道感染，尤其是病毒感染可诱发哮喘发作甚至加重哮喘症状。
难道说哮喘病人只需要注意饮食就可以了吗?其实并不是完全对，禁食只是一方面，还有就是在禁食的同时也需要注意饮食习惯与原则。一般来说，哮喘患者进食的原则有以下几点：
1、哮喘患者应注意养成一个良好的进食习惯：要少食多餐，哮喘患者吃得过饱一则不利于消化吸收利用营养成分，会增加胃肠负担；二则容易使腹部压力增高，继而诱发哮喘。
2、 要合理搭配各种食物，让机体吸收全面而充足的营养有利于增强机体的抗病能力，还能满足机体生理活动的需要，对于哮喘患者而言，这也是恢复健康的必备条件。
3、对于一些容易引起过敏的食物要禁止，如有些人对蟹、虾、鸡蛋等食物过敏，有些人则对某些酒类、饮料等过敏，还有些人对水果如毛桃、芒果以及某些食物添加剂等过敏，因此哮喘患者要切记尽量不吃过敏食物，以免诱发或加重哮喘。
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