随着生活压力和工作压力的加大,很多人每天都处于一种紧张的情绪中,不少压力过大的人患上了焦虑症,焦虑症是一种精神疾病,虽然说精神上的疾病不如生理上的疾病得那么猛烈,但是如果不及时治疗很有可能会引起生命危险,对自身和家人都是一个潜在的隐患,那么焦虑症有哪些症状呢?
1、焦虑症的典型症状是有明显的焦虑情绪体验,以及在日常生活中容易出现一些坐立不安的现象,焦虑症患者在日常生活中特别是在工作中缺乏耐心容易感到愤怒,即使给患者施加低度压力也会让患者感觉到特别难以应付。
2、焦虑症患者在日常生活中,无法集中自己的注意力,也无法进行正常思维,所以说焦虑症在很大程度上影响人们的工作和学习,如果出现了焦虑症,一定要及时到医院检查,并且接受相关治疗。
3、焦虑症患者无论每天睡多久,只要工作时间一长就会感觉到浑身无力,或者很疲惫,想要休息。
4、可怕的是,焦虑症患者有可能会产生自杀念头,如果患有焦虑症或者身边有人患有焦虑症,一定要加以重视,不然很有可能就会产生不良后果。
有些焦虑症患者除了有以上症状外,可能还会伴随着连续性的头晕或者暂时性失忆,还可能出现直肠出血以及脉搏加速、手心冒汗等症状,常见的症状是背痛或者颈痛,还有慢性或者严重头痛,发病时可能还会有颤抖、荨麻疹、失眠等症状。
如果症状特别严重可以每天吃谷维素,一天三次,这样可以提高睡眠质量,缓解神经紧张的症状。
除此之外,还可以用森田疗法。森田疗法就是不把身体焦虑症状放在心上,不去注意这些信息,慢慢的这种症状会减轻很多。还有一种疗法是系统脱敏疗法,或者厌恶疗法。
总之,焦虑症是一种严重的心理疾病,一定要及时去医院检查,及时采取一些有效的治疗方法。
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