糖尿病患者那些东西绝对不能吃呢

发布时间：2018-03-04 08:12:04: 家庭医生在线疾病查询

　　随着饮料等等含糖丰富的食物的问世，以及现代人生活习惯的改变，糖尿病的发病率也变得越来越高了，如何降低糖尿病的发病率成了一个大问题。同时很多人都没正确了解糖尿病的危害性，以至于也导致糖尿病的发病率变高了。

　　简单来说，一旦一个人得了糖尿病，这个人的生活将会受到极其严重的影响，很多东西不能吃，生活作息也讲发生很大的变化。今天，不说如何去预防得糖尿病，来说说得了糖尿病之后，这些患者哪些东西一定不能吃，或者少吃。

　　1、首先，含糖量高的食物不能吃。包括含糖高的饮料也不要喝，即使含糖量低的也不要喝，毕竟，有部分糖尿病患者的发病原因就是饮料喝多了。

　　同时，甜的食物(不仅仅是含糖食物会甜，有些食物虽然不含糖但是也甜!)不要吃太多，或者尽量别吃，这是因为甜的食物会让身体误以为人体补充了大量的糖分，从而做不出不正确的反应，进一步加深糖尿病的症状。而且，部分甜的食物，例如木糖醇，虽然人在消化它的时候是不需要胰岛素的参与的，但是在消化的后期，需要胰岛素的参与!

　　2、再者，就是酒不要多喝。酒的性质决定了它对糖代谢的影响是非常大的。有调查显示，有相当比例的糖尿病患者有喝酒的习惯，这很容易影响糖尿病的控制以及其并发症的发生和发展。

　　因此，患糖尿病的人千万不喝酒，尽量少喝。如果忍不住要喝了，只能喝少量酒精浓度低的啤酒以及果酒等等，尽量避免空腹饮用，否则容易引起腹绞痛。但是千万要注意，如果一个人得了重症糖尿病，以及其它的肝胆疾病，那就一定一定，千万千万不要喝酒!

　　3、高脂类的食物以及高胆固醇类的食物要少吃，或者不吃。主要原因是得了糖尿病的人，同时也容易得高脂血症。糖尿病是导致多种慢性并发症的基础，所以，必须严格地限制患糖尿病的人每天胆固醇的摄入量。这时候，如果有每天吃鸡蛋的习惯，那就得改改了。

　　4、最后，太过重口味的东西就不要吃了。糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸，也不可过辣，同时也不要吃一些二次加工或腌制的食品。而在做菜的时候，一般通过油炸，油煎等等剧烈的炒菜方式炒，一般要炖、清蒸、水煮和凉拌等等温和的方法。

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