导致血脂异常的原因是什么?
- 发布时间：2018-03-12 03:54:18
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去医院检查血液的时候，报告单上是不是总是有几项偏高或者偏低的指标。血脂异常是指人体内脂蛋白代谢异常，现在，血脂异常变成一种很常见的疾病。血脂异常甚至已经在低龄化，很多年轻人也患有血脂异常，可是年轻的时候，看到这些指标完全不理会，因为没什么症状，身体也没有不适。这样做就错了，因为血脂异常带来的后果极其严重，必须及时干预并且治疗。导致血脂异常的原因是什么?
1、 遗传因素：原发性血脂异常是因为遗传基因的缺陷和脂代谢有关的基因发生了突变使得脂蛋白降解酶活性降低，也就是和生存环境相互影响导致的。
2、 生活方式：进食含糖量过高的食物，导致血糖升高，暴饮暴食、偏食严重，而且缺乏锻炼，长期饮酒也会影响血脂。这些生活方式和习惯都会导致血脂异常。
3、 药物作用：可能长期需要服用某种药物导致血脂异常，例如避孕药和某些利尿剂。
4、 继发性因素：由于其他疾病继发引起的。例如糖尿病等。
血脂异常会逐步引起粥样硬化，甚至导致脑中风、冠心病和心肌梗死。当我们的血液检查报告发现异常，就需要几时作出干预。需要注意生活方式和饮食习惯，尽可能少摄入油腻和脂肪含量高的食物，少吃甜食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，做菜要低盐、低糖和低脂肪。多吃青菜、水果和富含维生素的食物，不吃垃圾食品。多进行锻炼和室外运动，保持良好的运动习惯。需要遵循上述的基础食疗措施，还需要根据自身情况服用调脂药物。需要定期检查血脂和定期观察服用调脂药物后的反应，进行反应监测。患者可以根据医生具体要求，适当减轻体重。
在生活中，我们需要合理饮食，提倡清淡为主，少吃高胆固醇食物例如动物脑髓和内脏，少吃甜食和零食，多吃低盐和富含维生素的食物例如蔬菜和水果。尽可能戒烟戒酒。适当做运动，多参加户外运动，这样可以控制体重的增长。我们需要防范于未然。
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