甲状腺疾病患者不能吃西蓝花？到底能吃什么？

发布时间：2018-03-22 08:39:36: 家庭医生在线疾病查询

　　甲状腺疾病是由于甲状腺分泌异常而导致的，有些是因为分泌过多有些是因为分泌过少，这就会导致甲状腺激素失调，可以分为甲亢和甲减，最典型的表现就是颈部肿大严重的会形成一个球垂下来。

　　这种病在我国食盐中还没有加入碘元素的时候出现的最为普遍，但是到现在还是会有一些偏远地区食用没有加碘的盐，或者由于现在的生活条件越来越好，导致甲状腺分泌失调。该病在当代社会是一种非常常见的病了，人一旦有了病，就会忌口很多食物，其中甲状腺疾病是不能吃西兰花的，这是为什么?

　　西兰花属于十字科类植物，十字科类植物富含有大量的抗氧化性物质硫苷，在一些条件下，硫苷被水解转化成异硫氰酸盐，而硫氰酸盐可以导致甲状腺疾病的产生，这种化学成分可以抑制进甲状腺碘的吸收，导致甲状腺素浓度降低。时间一长久，就会造成人体内甲状腺的肿大。

　　除了西蓝花属于十字科类植物，生活中人们经常吃的萝卜、胡萝卜、包菜、卷心菜等都属于十字科类植物，患有甲状腺疾病的人应该少吃甚至避免吃这些食物。

　　患有甲减的患者吃什么食物合适呢?

　　第一、海带，海带是富含有大量的碘，可以用海带跟绿豆一起熬成汤，海带绿豆汤有着清凉，消肿的效果，长期食用可以有效的改善病状。

　　第二、紫菜和海苔，紫菜也是高碘食物，紫菜蛋汤是家常菜，可以经常做紫菜蛋汤喝，既便宜又能辅助甲状腺疾病治疗。平时可以吃海苔类零食，这样不仅可以解馋也可以辅助治疗。

　　除了甲减，还有甲亢的病状。甲亢适合吃什么类的食物呢?

　　第一、高蛋白的食物，得了甲亢的病人，需要大量摄入高蛋白，高热量的食物，例如汉堡，猪肉。

　　第二、多吃含钙量高的食物，因为甲亢患者的新陈代谢快，很容易会导致骨质疏松，所以，可以适量的吃一些虾，奶制品补充钙元素，每天应该摄入牛奶500克以上，并且可以把核桃、花生、瓜子等坚果当作零食来吃，增多钙和磷的摄入，这样有利于疾病的治疗。

　　第三、少吃一些含碘量高的食物。海带、海苔、紫菜等食物应该避免摄入，饮食应该保持清淡。

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