喝酒真的可以延长寿命？这是谣言还是真相?
- 发布时间：2018-04-01 08:24:01
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在日常生活中，人们一般都说戒烟酒，无论吸烟还是喝酒，过度都有害健康的。不过，很多人都不了解，在古代，酒还被认为是一种保健，治病的药品。不光是被医学家们所认同，在当时的贵族圈里都很受欢迎。为什么会出现这种现象呢?
经科学研究证明，适当喝酒会给身体带来很多好处，其中最主要的便是预防很多疾病的发生，从而增加人体寿命。那么何为适当喝酒?据医学家解说，以三杯为主，不要超过这个量即可。而且通过这样做，延长寿命的机率将会大大提高。
对此，适当喝酒能够预防哪些具体的疾病，从增加人体寿命呢?
一，减少有害胆固醇
之所以能得出这个结论，是通过对法国人生活饮食的相关习惯而研究发现的。法国人特别喜欢吃一些高饱和脂肪酸的食物，但是，因此而患上冠心病的人数却很少。
经过一些调查发现，原来是红葡萄酒起到了预防的作用，每天喝一些红葡萄酒，能够促使人体内的高密度蛋白升高，从而使胆固醇由肝外组织而被送到肝脏中，经过一系列地新陈代谢，是可以有效地降低血胆固醇，从而减少人体内动脉粥样硬化的概率。
二，预防糖尿病
俗话说得好，酒也是一种精神食粮，每天喝几杯，越活越年轻。其实适当地饮酒与吃一些食物相同，都能够给人体带来一些健康的效果。
三，预防胆结石
之所以得胆结石，就是因为人体内的有害胆固醇太多，而，喝一些葡萄酒是可以提高自身的
益胆固醇含量，因为，葡萄酒有抗氧化的作用，能够很好地起到预防胆结石的效果。
四，喝酒可以预防肿瘤
在红葡萄酒中含有一种名叫白藜芦醇的成分，平时喝一些，能够起到抑制肿瘤血管的生长的作用。除此之外，它也能通过阻断雌性激素的发展而预防人体患上乳腺癌。
不过，在平时，总会出现一些因喝酒而伤身的人，这类人群大概是没有明白其中要掌握的小技巧了。
1、首先，绝对不要空腹饮酒。要知道，当人体的摄入酒精时，将近百分之八十的酒精会被小肠吸收，从而溶于血液，分散到人体各部分。如果是空腹饮酒，在这个时候，可以选择吃点面包类食物，能够减缓其速度。
2、其次，如果遇到特殊情况，可以在酒前喝点酸奶，这样做，可以对胃粘膜起到一定的保护作用。
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