过敏反应吃什么？有什么注意事项？
- 发布时间：2018-04-01 01:58:39
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过敏反应是指已产生免疫的机体，再次接受相同的抗原刺激下，产生的身体局部组织损伤或者调节功能紊乱的反应。一般发作比较迅速，病情比较剧烈，但是消退比较快。也就是生活中有些人吃了海鲜之类的食物身上和脸上的会起小疹子的反应就叫做过敏反应。
过敏反应轻微的话可以自行购买一些药物进行涂抹，如果过敏反应比较剧烈的话，要去医院进行检查治疗。除此之外，平时生活中的饮食要多加注意。
过敏反应吃什么比较好呢？
一、洋葱和大蒜。
据研究表明，洋葱和大蒜这两种食物味道比较辛辣，但是里面还有一些抗炎化合物，可以有效的抑制过敏原的扩散，在一定程度上防止了过敏症的发病。
二、椰菜和柑橘。
椰菜菜和柑橘里面含有大量的维生素C，可以很好的缓解过敏的症状。每天适当摄入一些，可以降低过敏反应发生的概率。
三、豆浆。
豆浆里面含有丰富的蛋白质，也就是说游离的氨基酸成分含量也比较高。而当人体发生过敏反应的时候，人体内的游离的氨基酸数量比健康的人要少。所以有过敏体质的人每天可以喝一些豆浆来缓解症状。
四、大枣。
1、据研究表明，红枣里面含有大量的环磷酸腺苷物质，而这种物质可以很好的抗过敏，所以每天可以适当的进食一些红枣。
2、但是红枣不要和胡萝卜或者黄瓜一起吃，不然会破坏维生素C的成分，不利于营养物质的吸收。而且红枣里面的糖分含量比较高，如果一次性吃多了可能会引起牙痛现象。
五、金针菇。
1、据研究表明，金针菇里面含有一种蛋白物质，可以有效的缓解哮喘，湿疹等过敏性疾病的症状。
2、但是人体直接吃的话不能吸收这种物质，所以要将这种物质提取出来做成面膜或者滴在鼻孔里来进行治疗。
六、胡萝卜。
胡萝卜里面含有的胡萝卜素可以有效的预防花粉过敏症状，保持身体调节功能稳定。
七、蜂蜜。
蜂蜜也有一定的治疗过敏的效果，每天挖一勺蜂蜜用来泡水喝可以有效的缓解过敏症状。
过敏反应有什么注意事项？
1、经过检查，要发现自己的过敏源，然后少接触，也不要去一些环境质量差的地方。
2、过敏性皮肤的人不要用特别热的热水洗澡，也不要去蒸桑拿，以免诱发过敏症状。
3、出门要记得防晒，不要直接让自己的皮肤暴露在日光下。
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