宫颈癌的发生这么频繁，那么怎么预防呢？

发布时间：2018-04-04 08:51:59: 家庭医生在线疾病查询

　　现在的中国一旦家庭成员有什么大病，那么就是倾尽全家家当来治病，最后不但自己要忍受病痛的折磨，家人也会跟着自己受苦。据调查显示，在中国，每隔15分钟就有一位宫颈癌的女性去世，现在宫颈癌的病人很多，宫颈癌治疗也是比较困难的，治愈的可能性也比较小。既然宫颈癌发生的频率这么高，那么平常大家在生活中应该怎么预防宫颈癌呢?

　　一、首先就是要注意个人卫生。

　　女性每个月都会来月经，在月经的期间要十分注意自己的卫生，勤换卫生巾，养成良好的生活习惯。在有性生活之后，就更加要注意自己的个人卫生了，勤换床单和内衣裤，尽量将自己的内衣裤用消毒水消毒一下，这样会比较干净卫生。

　　要养成饭前饭后洗手的习惯，特别是在上完厕所前后要洗手。内衣裤尽量选择购买纯棉的、透气的，这样阴道也能卫生干净一点，可以预防各种女性疾病。尽量每天都换内衣裤，这样能保证阴部的干燥、卫生。

　　二、要养成良好的饮食习惯。

　　饮食方面也要多加注意，尽量吃清淡一些，不要吃太油太辣的东西，女生吃太油太辣的东西，对身体的危害是很大的，不仅容易长痘，而且对皮肤也不好，还会加快身体的衰老程度。多吃一些营养健康的食物，少吃或者不要吃垃圾食品。可以多吃一些水果蔬菜水果，蔬菜里面富含大量的维生素，多吃水果蔬菜对身体也很有帮助。

　　三、远离烟酒。

　　如果女性有吸烟喝酒的习惯的话，那么要尽量改正过来，女性吸烟喝酒的危害是非常大的，特别是吸烟，偶尔喝一下酒，没什么关系，还能促进身体更好的发育，但是吸烟就不一样了，不管是哪个年龄段，男性还是女性吸烟的危害都是一样大的，女性吸烟是非常容易导致宫颈癌的发生的。

　　四、多运动。

　　平时的时候还要多运动，大家都知道生命在于运动，多运动，可以赶走身体许多疾病的发生，让身体变得更健康。当然，多运动对于预防宫颈癌也是非常有帮助的，养成每天都运动的习惯，久而久之自己的身体也就变得越来越好了。如果发现自己有一些不对劲的时候，要及时去医院进行检查，看一下自己是否染上了宫颈癌。

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