引起心慌气短的原因有哪些?
- 发布时间：2018-04-04 10:57:02
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不知道你是否观察过身边总有人喜欢睡高枕头或者直接靠在椅子上睡觉，这类人可能是因为经常出现心慌气短，由于躺下来会让他们觉得无法呼吸或者喘不过气来，胸口会有压迫感，当他们靠高枕或者椅背的时候，症状会有所减轻，觉得更加舒适。心慌气短，心跳很快而且有力，这可能是身体的一个讯号，我们不能忽视。引起心慌气短的原因有哪些?
1、 精神原因。很多人是因为生活中的种种压力，在生活中觉得迷茫没有方向。有些人是情绪焦虑，心情容易不舒畅，容易生气。有些人是因为太执着，焦虑过度，对于很少的事情，喜欢追根到底。这种主观上的原因是引起心慌气短的主要原因，我们需要适当调节自己的生活，培养兴趣爱好，学会转移注意力，分散压力。在生活中要放宽心，不要因为小事而生气和转牛角尖。积极调整心态，乐观面对生活中的种种问题，总会有办法解决和完成的。
2、 生活习惯。在生活中，如果喜欢喝咖啡、浓茶和酒，喜欢吃辛辣油腻的食物，这样很容易增加心脏负担，长期喝这些刺激性的饮料容易导致心慌气短。长期熬夜会导致人精神衰弱，多虑失眠，最后也会增加心脏的负担。还有现在很多人都长期在办公室久坐，缺乏运动，在运动过后会出现心慌气短，在稍作休息之后会有缓解。我们需要养成良好的生活习惯。
3、 疾病原因。患有心律失常、心脏衰竭、呼吸道系统疾病、肺栓塞、肺癌、支气管哮喘、高血压、冠心病等疾病都会引起心慌气短。上述疾病会引起心跳过快，呼吸困难，胸部憋闷难受，而且出现频率高。患者需要及时到医院做详细检查，确认病情并且进行治疗。
在中医的角度认为心慌气短属于气血两虚的症状，这都是长期生活不规律，基本不锻炼身体，经常熬夜，长时间使用电脑，导致免疫力下降，身体虚弱，记忆力下降。我们每个人都需要重视不规律的作息会带来的严重后果，长期下来，各种疾病会接踵而至，承受的还是我们自身。所以养成良好的生活作息习惯，是对自身最基本的保护。
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