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尿酸高多喝水能排出来,这是真的吗?

发布时间:2018-04-09 09:27:36
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  在现在的社会,人们工作繁忙很多人都忽略了喝水,小孩子又特别喜欢喝饮料,干脆性的就把饮料当成水一样喝。长期下来就会导致了人体肾脏负担过重,使得尿酸过高,很多人就会为这个疾病感到烦恼和无奈。最简单让人想起的治疗尿酸偏高的方法就是多喝水,多排尿。最近有一些患者经常会询问,这种说法是不是真的?

  首先,简单的来说一下尿酸高是怎么形成的。很多人不喜欢喝水,并且喜欢喝饮料,喜欢吃重口味的食物,例如烧烤、麻辣等。这样体内的盐分就会增多,血液和尿液中的含盐量上升,这会加重人体内肾脏的负担,久而久之肾脏器官的排泄量就会减少,尿酸盐难以排出体外,就会形成尿酸偏高。

  还有就是本身肾脏功能不太好,肾脏器官的肾小管是对尿酸重新吸收,假如功能正常的话,就可以把尿酸盐排出体外。如果功能不好的话,就会导致尿酸盐排不出体外,使得尿酸偏高。

  实际上,多喝水的确是有助于尿酸的排出。患有尿酸偏高的病人,应该每天的排尿液要2000ml左右, 并且喝的水最好是小苏打水,碱性水、白开水也可以。碱性水可以中和尿酸,使尿液的酸碱度达到平衡,并且大量的饮用水能促进排尿,尿液也可以带出一部分的尿酸。

  尿酸偏高,饮食需要注意什么?

  1、在治疗期间,患者还应该避免吃高胆固醇、高嘌呤的食物,例如动物的内脏、海产、豆类植物。吃这些食物不仅对治疗没有帮助,还会导致痛风。

  2、还有一个比较重要的就是不能喝酒,特别是啤酒。喝了酒后血液中的酒精浓度变高,血管中的乙醇会慢慢被氧化乳酸也会随之升高,这就会导致肾脏的排泄功能变弱,使得血液中的尿酸变高。

  3、还不能服用酸性的食物,不用酸性的食物会使尿酸的含量更高。

  虽然说有很多忌口的食物,但是尿酸在现在的社会来说,已经不算是什么疑难杂症了,但是这种疾病一定要忌好口,不然特别容易使尿酸升高导致痛风。这种疾病不可能是一下子就会好的,要慢慢的改善饮食,多喝水多吃碱性食物,例如冬瓜、西瓜。这些食物都有利尿元素基,可以帮助人体更好地排尿。

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