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如何防范乳腺癌疾病？

发布时间：2017-05-10 05:52:46: 家庭医生在线疾病查询

　　临床上，女性朋友绝经的到来往往在一定程度上预示着女人已经进入了衰老期。临床上绝经情况发生的主要原因是由于此时女性朋友体内的激素水平已经有了明显的下降进而导致其卵巢的功能退化而终所致。但是有很多人不知道的是，乳腺的疾病往往也会与女性朋友的绝经有所联系。根据相关调查显示，我国女性乳腺癌患者的发病年龄往往偏低，高峰年龄段为45～55岁，诊断时大约55%患者处于绝经前或围绝经期。由此看来，对于绝经期前后的妇女而言，如何做好对乳腺癌的防范是至关重要的。

　　专家指出，处于更年期的女性应当要多多注意以下几点，以便能够更好的防范乳腺癌的发病。在日常生活中，女性朋友们一定要坚持科学的饮食习惯和生活方式。尽可能多吃一些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果，女性应当做到不吸烟并且限制自身对于酒精的摄入，对于高脂肪食品和烧烤食品也要选择性的少吃一点。此外，坚持适当的体育锻炼以增强自身机体对疾病的免疫力。女性们可以根据自己实际年龄和具体的身体状况，选择适合自身特点的体育运动项目，持之以恒。

　　需要强调的一点是，女性朋友们一定要慎用那些含有雌激素的美容化妆品和药品。有条件的话，还应当要尽量避免电磁辐射和与放射线之间的接触。例如在日常的生活中，女性们看电视时要距离电视机2米以上，在烹调食物时要做到远离微波炉等，后一定要注意保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪，愉悦的心情是一剂良药。

　　我们知道乳腺的相关疾病与患者自身雌激素的刺激有很大的关系，因此对于发生绝经的女性朋友，由于此时体内的雌激素水平发生了一定的变化，故此时一定要多加注意自己身体的变化，一旦发现其存在有什么异常情况，一定要及时进行就医治疗，以免给自己带来更多的麻烦。

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