为什么青少年熬夜长不高？熬夜还会有什么危害？
- 发布时间：2018-04-16 10:43:37
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熬夜现在似乎是一种非常司空见惯的现象，但是熬夜对人的身体来说是非常有害处的。特别是一些正处在身体生长发育期间的青少年来说，如果经常熬夜的话，那么很有可能就会导致长不高。
有研究调查表明，如果青少年经常熬夜的话，是有可能会影响身高的，身高的增长取决于骨头的不断增长，而青少年骨骼的生长，在一定程度上又是受到内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要由脑下垂体分泌的生长激素以及性激素，其中生长激素对于青少年身高的影响是最大的。而生长激素分泌具有很强的规律性，一般来说，生长激素白天分泌比较少，晚上分泌比较多。
晚上及时睡觉对儿童身高的增长非常有利，这是因为儿童在晚上时分泌的生长激素和雄性分泌激素是最旺盛的，生长激素主要的功能就是可以使儿童的四肢骨骼增长。研究调查发现，儿童睡觉一个小时之后生长激素的分泌量可能会超过白天的五到七倍，所以说晚上是小孩子生长的关键时期，如果想要小孩长得高的话，那么一定不要让小孩经常在晚上熬夜。
除了会影响身高，青少年熬夜还有这些危害：
1、青少年长期熬夜很有可能会导致抵抗力下降，因为熬夜会破坏人的正常生理周期，人体里面的正常应答系统就会在很大程度上遭到破坏，抵抗力就会变得越来越低。抵抗力一下降就会使身体容易遭到病菌的侵袭，然后可能会在日常生活中感到非常的疲劳和精神不振，还有可能会感冒，严重时还有可能会得一些肠胃疾病。
2、长期熬夜还会导致记忆力下降，因为从生物上来说，人的交感神经，白天比较兴奋，晚上就必须得到相应的休息，如果青少年经常熬夜的话，那么很有可能就会导致交感神经，第二天难以兴奋起来，从而就会导致青少年的记忆力下降，如果情况比较严重的话还会导致青少年白天没有精神，并且还会觉得头昏脑涨。
3、经常熬夜还会导致视力下降，这是因为青少年学习压力比较大，有很多青少年会在学习的过程当中熬夜。在青少年熬夜的过程当中肯定会使用自己的眼睛，所以会导致眼睛的视力下降，如果超负荷使用眼睛的话，还会使眼睛出现疼痛或者是干涩的问题。
当今少年出现假性近视问题时，就一定要将青少年及时带往医院进行检查，因为假性近视是可以扭转的。如果假性近视成为了真性近视的话，就会成为不可逆转性近视。
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