防止用眼过度，这几个信号代表用眼过度了

发布时间：2018-04-17 08:53:04: 家庭医生在线疾病查询

　　眼睛是人体的重要器官之一，有人将眼睛称之为是心灵的窗户，每天从睁开眼睛开始，眼睛就在不停的运转当中，有些人还喜欢长时间的玩手机，或者是看电视，造成了眼睛用眼过度眼睛用眼过度，一般都有非常明显的症状，这几个信号代表自己已经用眼过度了，需要休息。

　　虽然眼睛每天都在运转当中，但其实有时候眼睛是处于休息状态，比如说有些人在盯着一个东西看，眼睛是处于一种放松的状态，但如果是经常性的盯着电脑或者是手机看，对眼睛的伤害就会比较大。

　　用眼光度会有什么不适?

　　1、眼睛疼痛。用眼过度之后，人会感觉到眼睛非常的疼痛，有部分人还会出现眼睛红肿的症状，用眼过度的情况有很多，比如说有些人在玩完手机之后，会感觉到自己的眼睛有明显的疼痛感，摸上去非常的痒，这些人会不小心触碰到自己的眼角膜，从而使得眼睛的痛感加重，这种情况是属于比较常见的。

　　2、角膜疼痛。相对来说更加严重的一种情况，那就是人已经出现了头脑发晕是角膜疼痛的这种症状，在长期的看手机之后，有些人会出现有眼睛周围的神经疼痛的，这种症状只有在闭上眼睛之后才会缓解，一但是再次睁开眼睛，特别是看手机的时候，这种疼痛的感觉会不断的严重。

　　3、眼屎增多。除此之外，还有一些人在前一天晚上出现了用眼过度的情况，第二天起来的时候会感觉到自己的眼屎明显增多，甚至已经到了无法睁开眼睛的程度，这就是因为用眼过度所导致的，需要通过用棉签沾上水的方式，才能让自己的眼睛勉强打开。

　　在熬夜过程当中，其实身体已经处于一种极度劳累的状态，有些人不管自己的身体状况，一味的喜欢熬夜，导致自己出现了用眼、用肾脏、用脾脏过度的各种情况，到了后面就会出现各种各样的疾病。

　　人每时每刻都在不断的用着眼睛，但是却没有注意保护自己的眼睛，通过眼睛人们才可以看到外界的各种各样的变化，才能够学到更多的知识，但是经常性的过度用眼却会对眼睛造成很大的伤害，不仅会使得眼睛的视力不断的下降，严重的情况下，甚至有可能会导致人出现有失明的情况，有部分中老年人有非常明显的白内障现象，其实就是因为在年轻的时候没有注意保护好自己的眼睛。

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