怎样预防睾丸胀痛呢?
- 发布时间：2018-04-18 10:41:49
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尝试过睾丸疼痛的男性朋友肯定不会想再次经历，睾丸胀痛的感觉分为两种，一种是急性持续性的疼痛，这可能是受到猛烈外伤而致的；另一种是慢性疼痛，这可能是生殖器官受到感染发生炎症了。在治疗时，需要根据具体疼痛病因进行针对性的治疗。大家都不想身体出现不适再去解决，那么怎样预防睾丸胀痛呢?
1、 睾丸的保养。睾丸是一个极其脆弱的器官，也是一个对温度极其敏感的器官，所以平时需要注意对睾丸的保养，才可以有效预防睾丸胀痛。男性朋友应该少穿或者不穿紧身和不透气的裤子，最好穿宽松的内裤，能有效预防睾丸异常。不要长时间骑单车，在剧烈的户外运动时需要注意保护睾丸。少泡澡和桑拿，洗澡尽量选用淋浴，在洗澡的时候可以用手轻轻按摩和检查睾丸，可以有效预防疾病也可以及时发现炎症。
2、 改善饮食。很多疾病都是因为没有规律的饮食习惯导致的，所以通过改善和优化饮食来预防疾病，是一个有效健康的好方法。男性朋友应该少吃辛辣刺激的食物，少吃脂肪含量搞的食物，少吃所谓的“发物”例如羊肉、鱼汤、猪蹄等，不吸烟酗酒，以免引起发炎部位分泌物增加，加重病情。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素C的食物，有效提高身体免疫力。
3、 优化生活习惯。长期久坐容易压迫睾丸，导致睾丸出现炎症甚至睾丸癌，所以男性朋友要适当走动，减短坐着的时间。要控制性生活频率，不能房事过度也不能频繁手淫，注意个人私处卫生，在房事进行前后都需要清洁干净，以免受到感染或者传染疾病。参加适量的体育锻炼，特高身体抵抗力，注意合理作息，不熬夜，不疲劳过度，保证充足的睡眠时间。
4、 预防生殖感染疾病。一旦出现炎症，要及时治疗，以免炎症加剧和感染其他器官。要根据炎症谨慎用药，不能盲目服药，以免炎症不能治愈。
睾丸胀痛会给男性朋友带来心理和身体的巨大压力，要从生活中注意细节，以免睾丸出现问题。
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