结节性甲状腺肿大有什么饮食禁忌呢?可以怎样预防患病呢?
- 发布时间：2018-04-18 04:23:00
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食疗方法控制病情是大家所追崇的健康调理方案，有时候通过饮食不一定能够根治疾病，但是能减轻病情或者缩短回复时间，我们何乐而不为。结节性甲状腺肿大的患者，可以通过控制饮食调理来控制病情。结节性甲状腺肿大有什么饮食禁忌呢?可以怎样预防患病呢?
1、 控制碘量的摄入。生活中很多食材都富含碘，例如盐、龙虾、甲鱼、虾壳、海带、海藻类食物。患者需要到医院检查，查清楚自己的病是摄入过多的碘导致的还是缺少碘导致的，根据具体的病因来控制病情。如果是缺碘患者，可以多食用含碘丰富的食物;如果是摄入碘过量的患者，需要控制碘的摄入量，减少食用富含碘的食物。通过正确的方法食用这些食材，能够减轻甲状腺结节的症状，缩短康复时间。
2、 控制油脂摄入。不知道大家是否也有同感，煎炸食物特别可口。这是一朵带刺的玫瑰，因为这些食物虽然可口，但是对健康是很不利的。患者需要少吃这些肥腻的食物，平时做菜以清蒸水煮为主，减少煎炸。减少刺激患病处，有利于控制病情。
3、 清淡饮食。患者需要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含纤维素的食物。还可以吃木耳、红枣、核桃、薏米、山药、香菇类食物，可以增强抵抗力。少吃生冷食物，戒烟戒酒，不能吃葱、花椒、辣椒、桂皮等刺激性食物。
结节性甲状腺肿大患者每天的新陈代谢会比较强，所以要适当补充能量和蛋白质。除此之外患者还需要适当调节自己的心态，不能过于激动和烦躁，学会排解压力，调节心情，保持心情舒畅，积极乐观，情绪不能过于焦虑和易怒。在中医认为，甲状腺疾病大多都与人的情绪失调有关，所以保持良好的心态有利于预防患病。积极锻炼身体，多运动可以提高身体免疫力，增强体质，可以有效预防各种疾病。注意适当休息，不能疲劳过度，需要动静结合，保证每天充分的休息睡眠时间，增强抗病能力。长期处于过度劳累的人，容易降低免疫力，加重疾病的负担。希望大家都能做到以上提到的预防方法，保障身体健康。
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