预防子宫肌瘤的方式哪些是有效的
- 发布时间：2016-05-29 09:09:51
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子宫肌瘤的类型有很多种，而且这种疾病在出现之后会造成膀胱受到压迫而且还会带来很多的影响，大家需要注意这种疾病的出现，并且在日常生活中，要注意全面的进行调理，避免造成更多的危害，那么，预防子宫肌瘤的方式都有哪些？
预防子宫肌瘤这种疾病要怎么做呢？
均衡饮食，合理营养：合理的饮食习惯会让你的身体越来越强壮，相反地，不合理的饮食习惯会造成很多的疾病。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。
良好的性生活规律：女性在平时要养成良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。
日常生活预防：定期体检，疾病要早发现早治疗；夫妻双方应积极做好避孕措施，避免人工流产；切忌滥用激素类药物；保持乐观的心态积极面对人生。
不要滥用药物：由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是子宫肌瘤的常见原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。
子宫肌瘤症状
1、多数子宫肌瘤患者毫无症状，因为肌瘤小，处于观察期，每3~6个月进行妇科检查一次。在此阶段，非月经期均能正常的同房，与正常人无异。
2、子宫肌瘤合并妊娠者不宜同房。这是因为肌瘤病人不易受孕，一旦受孕又易流产，性交时可使妊娠子宫痉挛性收缩，诱发流产。
3、子宫肌瘤中，子宫黏膜下肌瘤，尤其脱于宫口或阴道者，性交时可引起出血、感染、继而加重出血，使白带更多，甚至引起发热腹痛。性交还可导致黏膜下肌瘤发生扭转，而引起剧烈腹痛。这类病人在治愈之前最好不要同房，以免增加痛苦，加重病情。
4、子宫肌瘤较大者，由于月经出血较多导致贫血，应加强营养，多进食猪肝、猪血、鱼类、豆类补充铁质，改善身体状况。经净后2天可以同房，但不宜激烈，以免激发再次出血。
大家在日常生活当中，必须要注意合理的进行预防，而且要注意调理方法，平时大家需要注意自身的保健，要注意合理的进行治疗，这样才能避免造成疾病严重，女性不要过度的担忧，要保持好的心态，而且要注意激素的摄入，全面的进行自我保健，远离这种疾病的影响。
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