晚上睡觉打呼噜是肝脏出了什么问题？严不严重？
- 发布时间：2018-04-22 07:20:32
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很多人都知道人体的肝脏是人体的一个很重要的解毒器官，除此之外，也是人体的一个很重要的代谢器官，肝脏排毒的时间一般是晚上11点到凌晨三点左右。一般来说，只有人进入到深度睡眠之后肝脏排毒的功能，才能够开始慢慢的进行，
在这段时间内如果没有什么特殊事情的话，建议人们不要熬夜，因为这个时间人体如果进入了深度睡眠状态是有利于肝脏排毒的。
睡觉时这几种情况说明肝脏出问题：
1、小腿抽筋。如果睡觉的时候小腿抽筋的话，很有可能就是肝脏出现了问题，有些人在小时候睡觉经常小腿抽筋。爸妈可能会对自己说是缺钙，所以以后就要补钙，其实这也有可能是因为肝脏出现了问题。
抽筋时，人体的右侧，包括上腹腰部以及肩部还有手臂都会有不同程度的酸痛情况，如果酸痛的情况比较严重，很有可能会导致整只右手都举不起来。所以，如果晚上睡觉经常抽筋的话，一定要及时去医院进行检查，千万不要延误了病情，还以为是缺钙导致的。
2、经常半夜醒来。如果一个人晚上醒来的频率比较高，那么也证明肝脏有问题，在正常情况下，很多人都是一觉睡到天亮，如果经常在凌晨一点到三点起来上厕所或者是频繁从梦中惊醒的话，可能是肝脏出现了问题。
3、打呼噜。如果经常在晚上睡觉的时候频繁打鼾的话，也有可能是肝脏出现了问题。有些人其实觉得睡觉打还是说明睡得香，睡得比较熟，其实这是一种错误的看法，打鼾不仅不能够说明晚上睡眠质量比较好，还有可能是肝脏不好的一种预兆。一般来说，只有津液不足的人才会导致打鼾症状的发生。另外还有一些人晚上睡觉喜欢磨牙，也是一种肝脏不好的表现。
如果晚上睡眠质量不好，可以尝试在晚上睡觉之前喝一杯牛奶，因为牛奶可以促进睡眠质量的提高，但是千万不要喝多了，因为喝多了很有可能会导致晚上起来上厕所，影响人们的睡眠质量。
总之，晚上睡觉如果正处在睡眠状态中有什么异常情况的话，那就预示着身体可能出现了一点儿毛病。
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