为什么运动员比完赛要盖毛巾保暖？真的只是保暖吗？

发布时间：2018-04-23 10:28:18: 家庭医生在线疾病查询

在一些比赛节目里，常常可以见到有很多运动员在中场休息的时候会在身上盖一条毛巾。游泳的运动健儿会整个披上一条毛巾，网球、羽毛球运动员会在膝盖盖住一条毛巾。这都是为什么呢？原因有三点：

1.保持身体热度。只要是运动员不在场上进行比赛，一般情况下都会在身上盖上一条毛巾。在刚换下衣服之后，就会立马披上，这主要就是为了保持身体的温度、热度，如果在比赛前，不注意这些细节，可能就会导致关节部位受冷，会影响到正常水平的发挥。

2.维持状态。在中场休息期间，也会有专门的工作人员为运动员送去毛巾，这个时候，毛巾的作用就是维持运动员的状态。在经历过一段时间后，身体会发热出汗，如果没有毛巾来进行一个状态的维持，可能身体的散热速度就会变得很快，身体体温逐渐下降，各个部位的关节也会因此而没有原本活络之后的状态了。

3.防着凉。一般运动员在进行各种项目，都是需要耗费很大的体力，进而出很多的汗，如果没有毛巾对其进行一个保温的话，就会引起感冒，会造成后续比赛的成绩。更何况，一般都是在室内运动场进行比赛，所以室内的温度也会比较低，如果在运动之后不进行保温的话，室内的低气温会侵入身体，造成运动员发烧感冒等情况。

有些运动员在进行运动之后，也会选择长的运动衣服披在身上，它的作用其实也是跟毛巾的作用一样，都是起到一个保温的作用。

一些教练在比赛前会让各个运动选手先进行一个热身活动，这其实也就是为了活络筋骨，让各个部位的关节产生一定热量，不至于僵硬影响比赛的正常发挥。热身运动也是对肌肉的一个激活，让肌肉提前适应这个状态，所以，在中场运动员休息时，就需要毛巾来维持状态了。

不管怎么样，做运动一定要有热身活动，一定要注意保温，这样才能有效的预防一些因为运动而出现的疾病。特别是小孩子，对于一些有关运动的知识不是很清楚，所以家长在陪同小孩子运动时，一定要对其进行一个正确的指导，从小就培养小孩子的运动能力！

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