患有消化不良怎么办？有什么预防的方法吗？
- 发布时间：2018-04-22 10:41:45
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调查表明，十个人中就有九个人曾经患过消化不良疾病，这样来看这个数字确实是非常惊人的，这足以证明消化不良的发病率是非常高的，发病人群同样也是很广的。消化不良疾病是日常生活中经常能够听说的一种疾病，需要人们对其加以注意，要注意防止出现消化不良的情况。
消化不良是指一个人出现了上腹痛、腹泻、早饱、恶心呕吐的不舒服反应，但是在医院进行一系列常规检查后，发现并没有出现器质性疾病的一组临床综合征。消化不良会反反复复发作，给人们的正常生活带来了比较严重的影响。
那么可以采取什么样的预防方法，防止出现消化不良情况呢？第一，人们在生活中养成良好的生活习惯，尽量采取少食多餐的方法，不要暴饮暴食，也不要在睡觉前吃太多东西。第二，在生活中应该适当做些体育锻炼，这样能够增强自身抵抗力，而且一直保持愉快的心态也是非常重要的。第三，饮食方面可以多吃些含有丰富蛋白质或者钙质的食物，比如乳类、鱼虾、咸鸡蛋、豆类等。记住要少吃刺激性食物、生冷食物以及酸性食物，忌烟戒酒也是很有必要的。
以上预防患消化不良的方法，如果能够坚持，会取得不错的效果。但是万一真的患上消化不良，最好能用什么样的方式进行治疗呢？大家都知道，现在医疗水平不断提高，缓解治疗消化不良的方式也变多，主要有以下的几种。
第一，药物治疗消化不良，但是要注意对症下药。如果患者以上腹痛为主要症状，可以服用一些抑制胃酸分泌的药物。如果是以上腹胀和早饱为主要症状，需要服用一些促胃肠动力的药物。但是如果患者存在一些比较明显的精神症状，则需要服用一些抗抑郁的药物。第二，患者在生活中要养成良好的生活习惯，不要吃会导致出现消化不良情况的食物，如果非要用抗炎药，也要在医生的指导下使用。
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