肾结石应该如何预防？多吃菠萝有用吗？
- 发布时间：2018-04-27 10:57:14
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肾结石是一种在日常生活中比较令人头痛的疾病，因为肾结石不仅可以引起肾绞痛，还往往会令人痛不欲生。肾结石还是一种比较容易复发的疾病，根治是比较困难的，由于现在人们的饮食习惯改变，所以导致肾结石的患病率越来越高。
在日常生活中应该如何预防肾结石呢?
如果想要预防肾结石，平时在日常生活中可以多吃一点儿的菠萝，菠萝是防治肾结石比较值得推荐的食物。众所周知，菠萝是一种热带水果，这种热带水果里面富含多种人体所必须的营养元素，比如说维生素a维生素b六和维生素c，除此之外，还含有钙锰、镁、磷、氟、β-胡萝卜素、叶酸和抗氧化剂。
菠萝里面还含有一种比较特殊的叫做菠萝蛋白酶的酶，这种眉不仅可以嫩肤，消炎，防治心血管疾病，还可以在一定程度上抑制肿瘤细胞的生长，所以说菠萝还有一个名字叫做超级食物。
菠萝在进入到人体之后是怎么应对肾结石?其实和很多人的观点不一样，菠萝并不能治疗肾结石，菠萝能够起到的作用就是溶解肾结石。此外，因为菠萝里面含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质可以非常有效的改善消化或者是减少血液凝结，进而有助于预防肾结石的形成。菠萝蛋白酶在一定程度上还可以在蛋白质分解的过程当中发挥重要作用。这就意味着，菠萝汁有助于缩小结石的大小，方便这些结石排出人体。
如果想要预防肾结石，平时还应该改变自己的饮食习惯，比如说多吃一点儿的高纤维的食物，比如说燕麦，全麦面包，还有小麦，谷物以及胡萝卜，豆类等食品，这些食品都有助于改善消化系统。除此之外，还可以预防便秘，让石头从肾上里面排出来，同时还要避免吃一些草酸过高的食物，因为这些食物都有可能会帮助人体内形成肾结石。
除此之外，还要多吃一点儿的高钙的食物，高钙的食物对于预防肾结石是有很大帮助的，比如说奶制品，大豆，还有强化豆奶等。这些食物肾结石患者都应该多吃一点儿。除此之外，肾结石患者平时在日常生活中应该吃一点儿清淡的食物，不要吃的太咸。因为吃的太咸，很容易的改变体内的钾钠平衡，从而导致肾脏功能降低。
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