怎样有效预防心肌梗塞？心肌梗塞严重吗？

发布时间：2018-05-05 09:34:51: 家庭医生在线疾病查询

　　冠心病是一种在生活中比较常见的中老年人经常患的一种疾病，心肌梗塞是冠心病的严重类型，不抢救及时，很有可能会导致病人出现生命危险，那么平时在日常生活中应该如何预防心肌梗塞呢?

　　如果想要预防心肌梗塞，及早地识别心肌梗塞的按照是非常重要的，虽然说心肌梗塞发病的非常突然，但是有5%上的病人可能会在心梗发生的前几天，或者是前几周出现一些症状比较轻微的先兆症状。

　　比如说近期内有心早痛发作频繁者服用了一些药物之后没有效果，或者是在睡眠中经常发生心绞痛，就应该注意预防一下心肌梗塞。如果除了这些症状之外，患者平时在上生活中感觉到自己的胸闷不适，以及在运动之后，有心急或者是气短，还有呼吸困难的表现也应该是心肌梗塞的前兆。

　　冠心病患者如果平时在上生活中可以养成一个良好的饮食习惯，以及一个良好的生活习惯，并且积极配合医生的治疗的话，那么也有可能会降低心肌梗塞发生的几率。

　　一、及时治疗三高疾病能预防心肌梗塞

　　一些患有高血脂、高血压以及糖尿病的中老年人如果能够积极进行降血压以及控制血压，还有降血糖的质量，也可以减少心肌梗塞发生的几率。据研究调查表明其实在日常生活中很多心肌梗塞的发生与发展有高血脂，高血压，糖尿病等疾病有着密切的联系。

　　二、保持平稳的心态能预防心肌梗塞

　　情绪的波动，很有可能会导致脑血管收缩，心率加快。除此之外，还有可能会使心肌发生缺血或者是缺氧以及诱发心肌梗塞的情况，因此，冠心病人平时应该尽量避免过度紧张，或者是激动还有焦虑，抑郁等不良情绪的刺激。

　　三、做好防寒保暖措施能预防心肌梗塞

　　冠心病人还应该注意做好保暖，可以降低心肌梗塞发生的概率，冬天冠心病是发作最为频繁的一个季节，在冬天的时候气候变化比较大，患者一定要在生活中及时加减衣服，降低心肌梗塞的发生频率。

　　四、保证大便通畅能预防心肌梗塞

　　冠心病患者要保持大便的通畅，这样可以降低心肌梗塞发生的几率。这是因为便秘的患者可能会在用力排便的时候腹腔内压力突然增高，就会导致心肌梗塞突然发作，这有可能会影响心肌的血液供应，从而导致诱发心肌梗塞。中老年人应该多吃一些瓜果蔬菜，少吃一些油腻的食物，这样就可以保持大便的通畅，减少便秘的情况发生。

上一篇：天天晚上睡觉到了半夜后嘴里总是苦又干燥，原因找到了: 下一篇：窦性心律不齐是什么？问题严不严重？

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯