如何缓解痛风？听听医生怎么说！

发布时间：2018-05-06 06:40:07: 家庭医生在线疾病查询

　　由于人们每天都要接触水，所以人的身上都会有不同程度的湿气，有些人体内的湿气过重，导致发生了风湿类的疾病。还有的人体内的湿气虽然不重，但是平时喜欢吃一些高油脂的食物，导致尿酸偏高，最终形成了痛风。

　　不管是由于哪种原因引发的痛风，都会严重影响到这些人的健康，痛风病人经常性的会发生四肢疼痛红肿的情况，不能下地，也不能正常的生活。痛风总是让人感觉到痛苦不已，有哪些方法可以缓解痛风症状吗?

　　一、养成合理健康的饮食习惯

　　人患上了痛风之后，就应该要注意自己的饮食控制，之所以很多人会发生痛风的情况，就是因为大部分的男性平时在喝酒的过程当中，毫无节制，经常性的喜欢喝醉，所以导致体内尿酸偏高。

　　想要减轻痛风症状，在此之后就应该要避免吃一些高蛋白质的食物，也不要喝啤酒，高蛋白质的食物涉及比较广泛，比如肉类，动物内脏，海鲜类，牛肉等都是不能吃的，这些食物可能会导致痛风再次复发。大豆类制品虽然对于大部分的人来说都是非常有好处的食物，但是痛风患者也不能吃，应该要避免。

　　二、保证充足的睡眠时间

　　除此之外，痛风患者还要注意调节好自己平时的生活习惯，痛风病人身体比较虚弱，大部分有肾虚的各种症状，所以痛风患者应该要尽量做到早睡早起，不要熬夜，经常性的熬夜会导致身体透支痛风的发作频率越来越频繁。

　　三、保持生活环境的干燥

　　另外，痛风患者还要注意自己居住的环境选择，如果自己居住的环境太过潮湿的话，就可能会使痛风患者的病情进一步加重，选择一个干燥的环境，可以让病情在一定程度上得到减轻。

　　痛风患者现在越来越多，过去一般是40到50岁左右的男性才会发生痛风，但现在有一些刚刚20岁左右的男性，就已经出现了痛风的各种症状，痛风患者需要严格控制自己的尿酸，不要让尿酸飙升，平时在选择药物的时候，尽量吃一些不含激素的药物，在自己感觉疼痛难忍的时候，可以吃各种激素含量较少的，可以起到缓解病情的止痛片，但是不宜吃得太多。

　　有部分人表示，如果出现了痛风的病情，可以尝试一下用中医来进行治疗，目前西医只能缓解病人病情，但是却不能起到根治的效果，在不久后的将来，也许痛风也能够成为一项可以医治的疾病。

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