不想让痛风再痛，一定要做到这几件事

发布时间：2018-05-17 08:09:08: 家庭医生在线疾病查询

　　痛风是近段时间非常火热的一个名词，过去痛风患者人数非常的少，平时很少发现患有痛风的人，但是现在痛风似乎已经成为了40岁左右男性的通病，很多男性由于患上了痛风，不能下地劳动，每天需要严格控制自己的饮食规律，还要做到按时服用药物，大部分的药物都是含有激素成分的，可能会伤害各个器官。

　　痛风患者每隔一段时间就会出现关节红肿，肌肉酸痛的症状，而且疼痛部位还会有所转移，让人非常的苦恼，如何才能让痛风患者每次痛的间隔时间更久，或者是做到尽量不痛呢?

　　一、少吃高蛋白食物

　　痛风患者应该要引起重视的一件事情，就是要严格控制饮食，患有痛风之后，很多食物都是不能吃的，尤其是蛋白质食物以及肉类食物，很多中年男性身体已经开始虚弱，但自己却毫不知情，平时经常喜欢海吃海喝，暴饮暴食，导致身体内残留的垃圾物越来越多，使得每次痛风的频率越来越频繁。只要是克制自己，少吃豆类食品，菠菜肉类食物，那每次疼痛的时间就会相对延长。

　　二、拒绝吸烟喝酒

　　痛风患者还要做到不抽烟不喝酒，引发痛风的其中一个原因就是尿酸偏高，尿酸偏高的人更容易患上痛风。已经是痛风患者的病人，应该要在平时戒烟戒酒，只要喝完啤酒之后，很多人就会第二天下不了床，其实就是因为尿酸突然增高导致痛风。

　　三、改变居住环境

　　痛风患者除了要做到注意自己的饮食习惯之外，还应该要选择好居住的地点，痛风其实也是属于风湿病当中的一种，如果自己长期处于一种非常潮湿的状况之中，那痛风的次数就会越来越多，而如果自己居住的地点是属于比较干燥的，那体内的湿气就不会很重，自然每次发病也不会非常频繁。

　　患上了痛风之后，想要彻底根治几乎是不可能的，有很多痛风患者都是由于自己平时不注意身体所导致的，所以在自己出现了痛风症状之后，就应该要改变自己过去的不健康习惯，养成一种养生的意识，尽量做到不乱吃东西，平时注意自己的身体变化，一旦出现了脚部疼痛的现象，应该要立刻吃降尿酸的药物，以及止疼片。部分患者发现每次吃完药物之后都会快速好转，所以不注意自己的饮食习惯，其实这是对身体非常不负责任的一种表现。

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