梨子的功效与作用有哪些？吃梨子可以降血压吗？
- 发布时间：2018-06-26 01:39:10
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梨子在中国的华北以及东北地区都有种植，西北以及长江流域各省都有栽种，梨子的味道鲜美，酸中带甜，并且营养丰富，含有多种多样的维生素，还有纤维素，不仅具有良好的口感，在医疗功效上可以通便秘，还可以利消化，对于人的健康来说是非常有好处的，对于心血管来说也非常有好处，并且还有着润肺止咳的作用。
梨子对人体有什么好处?
1、清热镇静。梨子性凉，经常吃梨子可以使血压恢复到一个正常的范围之内，改善头晕目眩等症状。经常吃梨子还可以促进食欲，帮助消化，并且有着利尿通便，还有解热的功效。平时在日常生活中，如果身边有人发烧了，就可以给患者多吃一点儿梨子，因为梨子可以用于高热食补充水分和营养。
2、化痰止咳。梨子可以入肺，还有胃经，在临床上经常用来治疗支气管炎，因为梨子有着非常好的只咳化痰的功效。一些患有气管炎或者是肺结核，还有咽喉病，哮喘病以及上呼吸道感染所出现的咽干，声音嘶哑以及痰稠等症状的人，可以在平时日常生活中多吃一点儿梨子。
3、清心润肺。因为梨子属于寒性水果，味道很甜，稍带酸味，能够清内热，还可以消除上火等症状，具有清心润肺的作用。吃梨还可以缓解内热所致的烦渴，以及咳喘，还有黄痰等症状。
4、缓解身心疲劳。梨子里面含有丰富的天然果糖，容易被人体消化吸收，给人体提供能量，梨子里面的碳水化合物也是非常丰富的，吃了之后可以让人精力充沛，鼻子里面的糖分含在充足的果汁当中，所以喜欢喝果汁的人也可以将离子杂质引用，这样效果也是特别好的。
5、润肠通便。因为梨子里面含有大量的植物纤维，还可以刺激肠管，促进人体排泄，消除便秘，一些在生活中容易便秘的人就应该多吃梨子。
6、保护牙齿。可能很多人都不知道其实梨子有着非常好的保健牙齿的效果，这是因为梨子里面含有一种叫做石细胞的细胞，这种细胞可以在很大程度上清除牙缝里面的菌斑。吃半个梨就可以帮助人体清除牙齿里面20%的菌斑，这样的清洁效果是很多牙膏都达不到的。
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