夏天喜欢喝绿豆汤，绿豆汤不能和什么一起吃？

发布时间：2018-07-28 10:14:57: 家庭医生在线疾病查询

　　在炎炎夏日，能够进行的游乐设施很多，可以穿上美丽的比基尼去海边玩耍，能够吃到美食也很多，可以喝上一碗冰爽的绿豆粥，这滋味怎一个爽字了得。在夏天，绿豆粥是一道经典美食，不仅是因为它可口的味道能为人们解除夏季的闷热，而且他的的好处很多，有利于身体健康。

　　好处一，绿豆粥可以起到抗辐射的作用。

　　在夏天，人们习惯在空调房里面工作，在工作的时候面对的电子产品会带来大量的辐射，同时，空调房会让人感觉非常干燥。而一碗冰爽的绿豆粥，就可以解决辐射给人们带来的种种不适，抵抗外界的干燥感，是一个便宜又方便的方式。

　　好处二，绿豆粥可以起到清热解毒的作用。

　　绿豆本身就清热解毒的作用，那么加上米饭的烹饪变成绿豆粥，这种效果只会有所上升。对于中暑的人来说，喝一碗绿豆粥也能起到缓解作用，吃起来非常舒服。

　　好处三，绿豆粥可以增强人体免疫力，起到抗过敏的作用。

　　以前的经济水平比较低，很多家庭都没有钱打疫苗，所以绿豆粥成为了当时的抗菌宝物，它能够抵抗一些细菌的侵入和抑制荨麻疹，对提高身体免疫力有明显的效果。尤其是在夏天，人们经常会流汗和接触到脏东西，喝一碗绿豆粥能够缓解躁动的心情，以最佳的状态进入工作。

　　好处四，绿豆粥对于高血压的患者有好处。

　　绿豆里面含有的营养物质可以增加血清脂蛋白酶的活性，能够起到降低血脂的作用。这对于高血压患者，是一种享受，既可以吃到美食，又可以对身体有好处。

　　绿豆粥的做法非常丰富，可以黑米、大米、南瓜和燕麦分别搭配使用，都有不同的营养价值，不过也有一些食物不能喝绿豆粥一起吃。

　　第一，狗肉。绿豆粥和狗肉在一起吃会引起中毒，更何况现在倡导保护动物，狗是人类的好朋友，我们应该对吃狗肉的行为说不，以身作则。

　　第二，紫米。因为绿豆和绝大多数米类可以搭配使用，但唯独紫米不能，这两种食物当中含有相克的物质，也有可能引起中毒。

　　第三，番茄。很多人会把一碗绿豆粥和一个番茄作为早餐搭配，这实际上是错误的，这样会损伤身体的元气。

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