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骨折怎么办?哪些食物可以有利于骨折的恢复呢?

发布时间:2018-08-10 01:22:13
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  在日常生活中,难免会发生意外,因为谁也不知道意外会什么时候发生,就比如骨折这种情况。骨折后应该吃什么,吃什么恢复快等这些问题,也一直是骨折的人或者是亲属所关注的问题,当然了,大家都是为了能尽快恢复健康而努力,毕竟身体健康一直是大家所追求的。

  大部分的骨折病人虽然没有伤及内脏什么的,但是由于经历了创伤或手术的打击,每天都是休息,无所事事,骨折后行动也受到了一定的限制,运动也随之减少了,平日里的生活规律也被打乱,以致于胃口不好,食欲大减,骨折后短期较为明显的状态,多容易发生在老年患者和体质较弱或心理承受能力差的人身上。

  对此,哪些食物有利于骨折病人康复呢?

  对于骨折病人,在心理护理的基础上,为了身体能尽快的恢复,在饮食反面也要下一番功夫,做到饮食均衡,营养丰富,同时具备色香味,以刺激大减的食欲。为了骨折后期的更好恢复,在骨折早期的时候,要适当补充营养物质,这样有利于伤口的愈合。其实对于吃的东西,骨折病人并没有什么禁忌,随意些就好,而且愈合的快慢与饮食关系并不大,但是进行适当补充也是没错的,同时在治疗恢复期间,不要吸烟,毕竟吸烟有害健康,不利于恢复。

  对于骨折患者需要补充锌、铁、锰等微量元素,含锌的食物有动物肝脏、海产品、黄豆、蘑菇等等,含铁的食物有鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等等,而麦片、芥菜、蛋黄等含锰较多,同时也要适当多吃一些西红柿、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进伤口的有效愈合,这些食物对骨折的恢复是有很大的好处的。除以上食物补充外,也可服用含有这些物质的药物,但只有合适的药物才可以促进恢复。

  对于骨折的患者来说,食用一些含有营养物质的食物固然重要,但也要多加注意各方面的问题,骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通,或者吃些香蕉、蜂蜜等促进排便,以免会发生此等情况,这个也是需要大家去注意的。虽然在骨折前期不宜活动,但在后期可以适当的进行活动。

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