饮食禁忌：高血压患者千万不能吃什么？

发布时间：2018-08-12 12:23:34: 家庭医生在线疾病查询

　　随着人们生活水平的提高，人们能够吃到美食的种类越来越多，饮食习惯也慢慢偏离了正常和养生的轨道，因为饮食而患病的人群越来越多，其中高压病就是典型。对于高压病患者而言，在饮食方面有很严格的要求，什么东西不能吃，什么东西才能吃都有很严格的规范。现在，让我们一起来了解一下高压病患者千万不能吃什么。

　　第一，不能吃高脂肪、高热量的食物。这种食物的多半以肉类偏多，像猪肉、肥肉、腊肉、牛肉等等，这些食物中都含有很高的脂肪，高压电患者不容易吸收，容易造成血脂过高，诱发高血压。同时，这些食物还包括腌制过的食材，像腌鱼、腌肉、腌咸菜等等都非常重口味，不利于高血压患者的养生之道。

　　第二，不能喝鸡汤。鸡汤对于体质虚弱的人来说是很补的，但是对于高血压患者来说犹如砒霜。因为鸡汤虽然含有非常丰富的营养价值，但鸡汤里面的成分会使人体的胆固醇和血压升高，容易诱发高血压，进一步加重病情。

　　第三，患者还不能够吃膨化食品。膨化食品非常受年轻人的喜爱，尤其是无聊的时候总是几大包的吃进去，这些膨化食品很容易导致胀气，而且里面的糖盐含量都过高，对高压病患者来说是不利的。一般情况下，身体健康的人也要少吃，否则容易生病。

　　第四，高压病患者对于橘子、葡萄和石榴等水果也要避免。我们常说高血压患者平常的饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，但是在水果和蔬菜众多的种类中也要有所区别，像刚刚所说的三种水果都要少吃。比如橘子里面含有丰富的胡萝卜素，这吃多了容易出现呕吐现象，而且容易上火。葡萄虽然可以有通便和抑制细菌生长的功能，但是吃太多了会容易生内火，而且它的含糖量很高，对高血压患者不利。石榴的好处也有很多，可以止渴、止泻，但是吃多了对牙齿不好。

　　第五，不能吃辛辣刺激的食物。炒菜的时候像辣椒，芥末等作料都要少放。这些食物虽然在吃的时候很过瘾，能够起到一定的排毒作用，但是对高血压患者而言，这些刺激的食物会导致血压升高，产生不利的影响，不能为了一时的口腹之欲而伤害身体。

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