每天一罐碳酸饮料，一个月之后会有什么结果？
- 发布时间：2018-08-23 11:05:12
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碳酸饮料现在在中国很受欢迎，许多年轻人都喜欢喝碳酸饮料，因为碳酸饮料有味道，喝起来的感觉也比较好。但是碳酸饮料喝多了会对人的身体产生不好的影响，如果每天一罐碳酸饮料，一个月之后会有些什么结果呢?
1、肥胖
碳酸饮料喝多了是很容易增肥的，因为碳酸饮料里面含有许多的糖分和二氧化碳，在一个月里面，每天喝一罐碳酸饮料就会产生许多的热量，这些热量身体也比较难以消耗，也就容易长胖了。
2、贫血
另外，碳酸饮料里面含有一种叫磷酸的成分，这种成分会阻碍身体对铁含量的吸收，铁元素在身体里面是非常重要的，身体缺少铁元素就会表现出贫血的症状，所以每天喝一罐碳酸饮料，一个月之后就会让身体贫血。
3、营养不良
如果喝碳酸饮料是在饭前喝的话，就有可能让自己有营养不良的情况出现，因为喝一罐碳酸饮料会让自己在吃东西的时候出现厌食的情况，也就是自己会不想吃东西，这主要是因为碳酸饮料含有许多的二氧化碳，二氧化碳进入到身体里面就很容易让身体产生饱腹感，从而也会影响身体摄入一些营养的成分。
4、骨折
如果正好是在发育骨头的年纪每天喝一罐碳酸饮料的话，一个月之后就可以发现自己的骨头生长速度下降了，因为碳酸饮料长期饮用会让影响身体钙含量的吸收，身体也会出现骨质疏松的症状，并且很容易骨折。
5、龋齿
喝一个月的碳酸饮料也会腐蚀掉牙齿，牙齿里面也是含有钙物质的，而碳酸饮料的酸性物质就会腐蚀牙齿，这样就会让自己的牙齿受到一定的损伤，所以在喝完碳酸饮料之后，要及时的漱口，这样对牙齿的伤害也会比较小。
碳酸饮料包括许多种类，比如说可乐、雪碧都是属于碳酸饮料，现在市场上碳酸饮料的种类也越来越多了，大家在选择喝的东西时，要能抵得住诱惑，尽量选择对身体有好处的饮料喝。如果因为喝碳酸饮料而导致身体出现某种问题，这样停止喝碳酸饮料了，口渴的时候多喝温开水，温开水是对身体最好的一种饮料，而且温开水的价格也很低，大家都能消费得起。
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