红茶喝了真的可以养胃吗？真相居然是这样的

发布时间：2018-09-06 01:12:10: 家庭医生在线疾病查询

　　现在有很多人都特别喜欢喝茶，有的人喜欢喝绿茶，有的人喜欢喝红茶，有人喜欢喝清淡的茶，而有些人喜欢喝口味醇厚的茶。最近听到很多人都说，坚持每天都喝红茶，能够起到养胃的功效，所以也就吸引了非常多的人去买红茶来喝。但是红茶喝了真的可以养胃吗?喜欢喝红茶的人赶快来看看这篇文章。

　　喜欢喝茶的人应该都听过这句话，那就是“绿茶是伤胃的，而红茶则是养胃的”，如果一个人的胃不好，那么最好是多喝红茶，这样能够让自己的脾胃功能变得更好。其实这种说法是非常缺乏科学依据的。虽然红茶是属于暖性的茶，但是并不意味着暖性的茶就能够起到养胃的作用。

　　茶叶中含有一种名叫茶多酚的成分，这种成分对人的身体是有一定的刺激性的，尤其是当一个人处于空腹情况下，这种刺激性会更加的强烈，长期以往就会让人的胃部不断的受到刺激，从而出现损伤的情况。尽管和绿茶相比，红茶是经过发酵之后烘培而成的，所以这其中的茶多酚在整个发酵过程中出现了氧化的反应，含量也就不断的减少，对胃部的刺激性就没有绿茶这样强，但是这并不意味着喝红茶就不会伤胃。

　　其实红茶喝多了也是会对人的胃部造成伤害的，尤其是含有着大量的咖啡碱的浓浓的红茶更是要少喝，否则同样会给自己的胃部带来很强的刺激。

　　如果一个人的肠胃不好，最好是喝什么茶呢?

　　1、茉莉花茶。其实茉莉花茶是很适合胃不好的人喝的，这种花茶最大的功效就是调理脾胃。因为茉莉花茶是一种非常温和的茶，即使是常喝也不会刺激到胃部，反而还能起到健胃的效果。

　　2、荞麦茶。胃不好的人也可以多喝荞麦茶，荞麦对人的身体是有很多好处的，里面含有了大量的营养成分，这些营养成分能够补充身体所缺乏的营养。常喝荞麦茶不仅对自己的胃部有好处，而且还能够预防人们患上高血压、高血脂和肥胖症等等。总之，人们在日常生活中可以多喝荞麦茶，这对自己的身体是百利而无一害的。

　　3、桂花茶。除了以上的两种茶之外，胃不好的人同样可以多喝桂花茶。桂花的药用价值是很高的，不管是用桂花来泡酒还是泡茶都是对人的身体很有好处的。人们常喝桂花茶不仅可以暖胃止痛，还能够治疗闭经和腹痛。

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