大姨妈刚走这几件事别急着做!特别是第四个
- 发布时间：2018-10-14 11:45:32
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女性的身体健康是需要非常重视的，首先女性是要比男性的身体脆弱的，生病的几率是要比男性高的，所以女性朋友一定要好好爱护自己的身体。女生每一个月都是会来大姨妈的，这个大姨妈也就是月经，在经期身体免疫力会下降，有很多需要注意的事项，比如说不能碰辛辣以及冰冷的食物，不然就会导致痛经，就算是在经期过去这几天也是要小心呵护自己的身体的。大
姨妈刚走这几件事别急着做！
1、不能吃冰冷的食物
大姨妈真的是每一个月都会准时到达，到夏天的时候大家都是比较的喜欢喝冷饮或者是吃冰淇淋的，可能有些女生就会控制不住自己了，想着就吃一点点应该没有关系，反正大姨妈也快走了，这样是不对的，虽然说经期快过了，但是终究还是没有恢复过来的，会导致宫寒痛经，身体里面的毒素排出也会受到影响，可能会导致一些妇科疾病的，所以最好不要轻易尝试。
2、不能吃辛辣的食物
很多的女性朋友都是喜欢吃辣的，就算是在经期也控制不住自己，经期吃辣是千万不可以的。因为辛辣的食物会导致经期血量不正常的增加，可能会引起内分泌失调，在下一次大姨妈来的时候可能会出现不规律或者是痛经的现象，所以经期最好不要吃辣哦。
3、不能同房
大姨妈期间是不能有性生活的，不然会有很严重的后果的。在经期女性的子宫口回微微的张开以便身体里面的毒素能够排出体外，这个时候如果进行性生活的话，可能会出现感染的情况，而且对女性身体也是非常的不好的，可能会出现一系列的妇科疾病，一定要注意哦。
4、不能洗冷水澡
可能有些人会有洗冷水澡的习惯，对于经期的女性而言，这是不能做的。大姨妈期间女性身体本来就比较的脆弱，如果在这期间感冒或者是受凉的话，是很有可能留下病根的，等年纪大一点就会出现很多的问题，对身体的伤害是很大的。还有就是不能坐浴，不然会感染的。
自己的身体是非常的宝贵的，所以在大姨妈期间一定要好好的照顾自己，这也是为自己的以后着想，有一个好身体才能有美好的未来呀。
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