膝关节退行性变的病因是什么？应该怎么去预防这个病呢

发布时间：2018-10-29 10:05:16: 家庭医生在线疾病查询

在现实生活中，因为种种原因，一个人难免会患上一些疾病，没人可以一辈子不生病。毕竟人患病的原因有很多，不可能没方面都能照顾得到。而这些原因里，一个人最无可奈何的原因就是年龄了。有的病，可能这个年龄之前看不出有什么，但是越接近这个年龄，可能它的症状就会越来越明显。在这些疾病里，最为突出的就是关节退行性变了。

关节退行性变，很多人会问：这是什么病？其实这种病只是一个统称，它包括了骨质增生和骨刺等等疾病。这种病的发生其实是一种自然的过程，很难避免，就像皮肤长皱纹和人变老一样，就算采取再多的措施去预防，都不可能阻止它出现，一般的措施都是都是延缓这种病的出现。但是，只有年龄大才是这种病唯一的原因吗？其实不然，关节退行性变的病因还有以下几种。

第一种，某些职业的原因。这些职业一般是指那些要反复使用某些关节的职业。例如：铸造工，他们的肘、肩关节就容易出现这种病；矿工，它们的脊柱和膝关节容易出现这种病。除了这两个职业，还有装卸工（膝踝关节）、驾驶员（肩关节）、修理工（腕关节）、芭蕾舞演员（跖趾关节）等等。

第二种，遗传因素。这种原因不是很普遍，主要的就是如果一个人家族中关节退行性变的人占有很大比例，那么这个人得这个病的概率就会很大。

第三种，体重过于肥胖。本来正常的人关节就容易磨损，如果体重还比正常人重，那么只会让这种疾病提前到来。

第四种，姿势不良。这就是为什么要从小教育小孩要做的端正的原因，其中的目的就包括了防止这种病过早地出现。

病因具体常见的就这些。那么该怎么预防，或者说怎么延缓人膝关节出现这种病呢？

首先，要爱护自己的膝关节。不要做剧烈的运动，要适当地进行体育锻炼，避免膝关节受伤。

其次，尽量不要过于肥胖。这样做能减轻膝关节的压力，从而减缓膝关节发生病变。

最后，适当补钙。要知道补钙是可以增强骨骼的，从另一方面来说就能延缓膝关节的退变。但是，补钙也不是万能的，千万不要补的过剩。

上一篇：现在不孕不育的现象越来越多，到底哪些人很容易出现不孕不育呢: 下一篇：日常生活中肾脏的作用尤为强大，怎么做才能有效地保护肾脏呢

【免责申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】

相关资讯