不喜欢吃香菜的看过来!这七大功效一定要知道
- 发布时间：2018-11-15 06:48:52
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香菜作为蔬菜中的一种，在生活当中广受大众的喜爱，不管是清炒还是火锅，或者作为辅料，香菜都是能上的了桌的。但是我们都知道这样的一个规律：“但凡事物，有喜欢的就有不喜欢的”，所以还是有很多人不喜欢吃香菜，其实香菜的好处真的有很多，那么到底有些什么功效？下文将介绍香菜最大的七个功效！不喜欢吃香菜的朋友可以看一下本篇文章，相信您看了以后会喜欢上香菜的。
功效一：去腥
香菜这个叫法可不是白来的，光听名字就知道这个菜肯定会很香。因此，香菜的第一个功效，就是去除腥味。在平时做鱼或者炒牛肉的时候，很多人都会在上面撒点香菜，这样不仅去腥，还能增加这道菜的美观！
功效二：增加食欲
香菜可以开胃健脾，对于食欲不振的人是非常有好处的，其独特的气味可以提升我们的食欲，而且香菜本身有促消化的功能，其主要原因是香菜辛香升散，能有效的促进胃肠蠕动。
功效三：缓解疲劳
香菜可以缓解疲劳，提神醒脑，上面已经说了香菜有其独特的气味，而这种气味并不是刺激性气味，对人体没有害处，所以，来一小碗凉拌香菜的话可以精神一整天哦。
功效四：缓解胃酸
香菜味甘性温，可以缓解身体的各种疼痛，尤其是对于肠胃不好的人有大作用，经常食用可以缓解胃胀胃酸等症状，此外，香菜可以用红酒泡制，密封三至五天即可饮用！香菜泡酒也能舒缓胃部的不适。
功效五：排毒美颜
很多人都不知道香菜还有着另一个大作用：“排毒养颜”。大家都知道铅是有毒物质，而香菜就能促进身体排放铅的速度，使人体内含铅大大减低，起到保护肾脏的作用！
功效六：缓解痛经
香菜能有效的缓解女性的痛经问题，经常痛经的女性可以将香菜洗净煮水，可以根据自己的喜好加适量的糖或者盐，然后食用。但不可过量食用。
功效七：清热解毒
香菜富含多种维生素，其营养价值非常高。这些元素能帮助人体排除各种有害物质，起到清热解毒的作用，促进人体生理机制的正常运转，对于治疗便秘和痤疮有着良好的效果。同时，香菜汁还能降血压。
别再讨厌吃香菜了，香菜的营养价值可不能忽略了，而这七大功效对我们的健康也是起着很大作用的。
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