喝酒的好处和坏处都有些什么？正常人一天喝多少酒比较合适呢
- 发布时间：2018-11-18 02:26:21
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酒，自古以来就有。在古代，无论是帝王将相、文人墨客，还是平民百姓、强盗草寇，基本没有哪一个不会喝酒。毕竟，喝酒的好处也是有很多的。但是，喝酒也要适量，不然坏处也是有很多的。那么，喝酒具体有哪些好处和坏处呢？
先来说说喝酒的好处。
第一，减压。有时候一天的事情和任务太多，总是动脑想这想那，处理这个处理那个，很是让人烦躁。如果这个时候和朋友出去喝一杯小酒，那感觉就不用多说了。喝酒之前还可能担心事情和任务做不完，感觉不应该出来。等喝了酒之后，突然就会发现事情和任务好像也不是很多，也不是很难，压力可能一下子就没了。
第二，解愁。每个人都有想不开的时候，就算圣人也是这样。虽然自己的内心知道这么想着没用，但不知道是因为什么原因，很多事就是想不开。如果这个时候来一点小酒，任何想不通的事都会慢慢想通，心情也不会变得很惆怅了。
第三，壮胆。有的时候，一个人的胆子就算再大，有些话总是难免的会说不出口。这个时候要将出这些话，就需要喝一些酒来壮壮胆了。到时候不管面对的是喜欢的人，还是恨的人，不管什么话，都会借着这一股酒劲对着想要讲的人一股脑的讲出来。
第四，去乏。如果有的时候因为工作或者做某些事情太累了，从而感觉大脑发蒙，或者无精打采的，亦或是浑身酸痛。这时候要是喝一点酒，不仅能提神醒脑，解乏去困，如果还能睡上一小会儿，那感觉就像是进入了天堂。
其次，说说喝酒有哪些坏处。
第一，伤肝。这是现在大部分人所公认的危害，也是长期喝酒的人共有的毛病。而之所以喝酒会伤肝，不仅是因为只有酒精会损伤人的肝脏，酒精的代谢产物乙醛同样也会损害肝脏健康。时间一旦久了，各种肝脏的问题就会接踵而来。
第二，影响心脑血管健康。乙醛是血管活性物质，对血管有扩张作用，若是体内缺乏乙醛代谢酶，则难以在短时间内分解乙醛，喝一点酒就会出现面红，甚至会有心慌、气急的现象，影响心脑血管健康。
第三，过量饮酒对胃粘膜形成刺激，阻碍胃液的分泌，胃蛋白酶活性有所下降，不仅会导致慢性胃炎，还会引起营养素缺乏。
最后，一般来说，正常人喝个什么一两小杯就足矣了。喝多了，坏处就不用多说了。
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